为什么有人说高血压要小心洗澡?怎样洗澡才安全呢?

时间:2021-10-07作者:101健康网分类:健康知识浏览:34评论:0

为什么有人说高血压要小心洗澡?怎么洗澡才安全呢?高血压的危险因素有很多,但是洗澡却很少被提及,其实对于高血压患者来说,洗澡确实是有一些需要注意的地方,比如不要洗冷水澡,事物有热胀冷缩一说,而血压同样也有热胀冷缩一说,洗冷水澡的时候血管同样也会收缩,容易出现高血压的急性症状,或者诱发出来其他的问题,如昏迷而导致的摔伤。

对于高血压来说,除了洗澡的水温问题以外,还需要注意的是洗澡的时间,最好不要早上洗澡,早上的血压会达到一个峰值,早上洗澡对于高血压来说也容易产生问题,如过吃吃晚饭洗澡,容易导致消化不良,如果空腹洗澡容易导致低血糖。血压变化也会很大,因此最好不要早上洗澡,尤其是空腹,如果想饭后洗澡,饭后1-2个小时以后在洗澡。

对于洗澡来说,平时只需要注意一下就好,对于高血压来说,其实运动能够起到很好的降压作用,另外控制体重,以及饮食业能够起到很好的作用,不过要养成习惯。

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