如果血管内有血栓,发生血管堵塞,身体会有什么信号呢?

时间:2021-10-06作者:101健康网分类:健康知识浏览:36评论:0

如果血管内有血栓,发生血管堵塞,身体会有什么信号?随着饮食和生活习惯越来越不健康,各种心脑血管疾病也成为了主流疾病,并且呈逐渐年轻化的趋势,其中诱发各种心脑血管疾病的重要饮食就是血管的堵塞,血管的堵塞主要是血脂异常造成的,也就是我们常说的坏的胆固醇堆积在血管的内壁内皮下面,从而导致血管中垃圾增多,最终导致堵塞。

其实如果血管堵塞了,所产生的症状就不是小症状了,如果血管已经堵塞的较严重了,那么不是发生心梗/脑梗就是导致脑出血了,已经非常严重了,其实血脂异常的时候身体就已经有症状了,而往往我们感觉到的时候血管堵塞通常都在50%-75%以上了,因此需要在血脂异常的时候就开始控制,这样才能避免血管的堵塞,因为突发的血管堵塞所引发的疾病,通常都容易致命。血管堵塞之前就是血脂异常的症状,如:血液黏稠度增加/血氧饱和度降低等,因此比较容易出现倦怠/易困/肢体末端麻木/感觉障碍/记忆力减退以及反映迟钝等等,如果已经出现了这些症状,就应该警钟注意了。

另外还有一些有脂肪肝以及肥胖的人都需要注意,以及一些有高血压/高血脂/糖尿病以及动脉硬化等问题的人都需要格外的注意血管堵塞点问题。要及时从饮食和生活习惯上控制:

1.控制总能量的摄入,更好的控制体重。

2.少吃或者不吃油炸类的食物以及肥肉。

3.多吃蔬菜,每天500g,蔬菜中的植物甾醇可以帮助降低胆固醇,以及减少动物胆固醇的吸收。

4.足量饮水,避免血液浓缩。

5.适量运动,运动不仅仅可以降血脂/降血压/控制体重,还能够增强血管的弹性。

6.戒烟限酒。

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