肥胖会对生活造成哪些影响?

时间:2021-10-06作者:101健康网分类:健康知识浏览:39评论:0

肥胖会对生活造成哪些影响?肥胖对于生活不仅仅是形象的影响,虽然现在是看脸的时代,肥胖很可能会让人错失很多的机会,但是最重要的是肥胖可是万病之源,各种各样的疾病,尤其是慢性疾病几乎都是从肥胖开始的,如:高血压/高血糖/高血脂以及高尿酸等等。肥胖会引发很多代谢性的问题,而肥胖本身就是一种疾病叫做“肥胖症”。

有肥胖的人一定有脂肪肝,高血脂的问题,而高血脂也会导致高血压以及糖尿病,还会增加动脉粥样硬化/冠心病等等的问题,如果诱发出各种慢性的疾病,而肥胖得不到控制的话,这些疾病还会往更严重的趋势进展,这些慢性疾病并不是最可怕的,最可怕的是这些疾病的并发症,如:肾病/眼病/心梗/脑梗等等等等。

这些疾病如果发病,轻则影响生活,严重的还会危害生命,尤其是现在的一些不良的生活习惯,如果再配合肥胖,很容易导致发病。而这些疾病每发作一次都会更严重一些,长期得不到控制,会严重影响生活自理的能力,因此如果想要健康,或者疾病得到控制,控制体重是第一步,其实控制体重没有那么难,避免熬夜/适量运动/足量饮水以及均衡多样饮食即可,但要控制总能量。具体饮食可以参考中国居民膳食宝塔:

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