50岁女性高密度脂蛋白偏高是什么意思,是好的吗?

时间:2021-10-06作者:101健康网分类:健康知识浏览:36评论:0

50岁女性高密度脂蛋白偏高是什么意思,是好的吗?当然是好的,高密度脂蛋白对身体有很多积极的作用,如抗氧化/抗炎/抗血栓,以及降低高血压/高血脂/糖尿病等慢性心血管疾病的风险,还能够预防动脉粥样硬化以及促进胆固醇的转运等等,因此对于健康来说,高密度脂蛋白偏高是可以降低很多高发的心血管疾病的风险的。

对于50岁的女性而言,已经到达绝经期,绝经后,没有大量的雌激素的保护,本身是增加了很大的得心血管疾病的风险的,但如果高密度脂蛋白能偏高一些,可以降低这些疾病的风险,弥补因雌激素下降带来的风险。

不过,对于50岁的女性来说,虽然降低了这些风险,依旧需要健康的饮食以及生活习惯,如果时间长在一个不健康的饮食和生活习惯中,高密度脂蛋白如果降低,低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白上升的话,会增加这些慢性疾病的风险。如果目前高密度脂蛋白是高的,应该用一个良好的饮食和生活习惯保持,养成早睡以及运动的习惯,具体饮食,可以参照中国居民膳食指南的建议:

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