高密度脂肪高是怎么回事?

时间:2021-10-05作者:101健康网分类:健康知识浏览:49评论:0

高密度脂肪高是怎么回事,是不是越高越好?高密度脂肪,其实指的是高密度脂蛋白,对于身体的各项指标都是高的不好如高血糖/高血脂/高血糖等等,唯有脂蛋白,是高密度脂蛋白对于健康有重要的积极的作用,而低密度脂蛋白以及极低密度脂蛋白对身体健康是有害的。

高密度脂蛋白有很多作用,如有抗氧化/抗炎的作用,对血管的内皮有保护作用,还能够抗血栓以及降低高血压/高血脂/糖尿病等慢性心血管疾病的风险,还能预防动脉粥样硬化,促进胆固醇的转运等等。临床上也应用一些药物来升高高密度脂蛋白来预防和缓解以及治疗一些慢性疾病。从健康的角度来说,高密度脂蛋白自然是高一点好。

高密度脂蛋白高一些,其实从另外一个角度来说,降低了很多心脑血管疾病的风险,保持即可,对于一些低密度脂蛋白以及极低密度脂蛋白的人来说,最好调整饮食,避免增加心脑血管疾病等慢性疾病的风险,如:低油低脂饮食,尤其是要少吃或者不吃动物肥肉以及油炸类的食物。

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