所谓的解酒饮料,到底解酒吗?

时间:2021-10-05作者:101健康网分类:健康知识浏览:49评论:0

所谓的解救饮料,到底解酒吗?其实并不存在什么戒酒的饮料,为什么这么说呢?人体的酒精代谢,主要是通过两种酶,一种是乙醛脱氢酶,一种是乙醇脱氢酶,最终代谢成水喝二氧化碳排出体外,除此以外,从呼吸/排汗以及尿液中代谢排出,那么饮水可以帮助促进酒精的代谢。也就是说,不存在解酒的食物或者饮料,只是通过食物,尤其是水分和一些维生素,如b族维生素加速类酒精的代谢而已。

但是虽然酒精加速从身体中代谢出去,但是机体依旧会存在醉酒的的各种症状,身体因为酒精受到的损伤也不会因为酒精的饮料或者食物而降低,但是喝完酒后多喝水,可以增加尿液的排出,确实可以帮助加速酒精的代谢,使人更快的清醒。很多人有一种感觉,那就是喝完一些解酒的饮料或者食物,会感觉舒服很多,这也是因为饮酒后出现的一些酒精轻微中毒的症状,如眩晕/呕吐等等症状,这个时候如果吃一些清淡的饮食,从感觉上舒服很多,但是症状依旧存在。

因此饮酒最好限量,避免酒精给机体带来过大的损伤,尤其是肝脏。中国居民膳食指南建议健康饮酒量,男性每天不超过25g酒精,女性不超过15g酒精,根据不同酒的度数不同,用建议摄入的酒精量➗不同酒的酒精度数%,即可得出不同度数的酒需要喝多少。

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