经常吃撑对身体有哪些危害?

时间:2021-10-04作者:101健康网分类:健康知识浏览:57评论:0

经常吃撑对身体有哪些伤害?经常吃撑对身体会造成很多的影响,很多人都有过烧心的感觉,烧心主要是因为胃酸反流进食道,造成食道的灼伤,从而形成的烧心的感觉,这主要是因为,食道与胃之间有有个小阀门叫les括约肌,主要是为了防止胃酸反流进食道的,但是经常吃撑会让这个括约肌松弛,从而导致胃酸反流进食道灼伤烧到,如果不及时的干预,还易引发反流性食管炎,严重的还有诱发食道癌。

经常吃撑还会导致能量过剩,容易引发肥胖,肥胖是万病之源,肥胖会增加各种心脑血管等慢性疾病的风险,如糖尿病/高血压/脂肪肝等等。经常吃撑还易引发一种疾病叫胰腺炎,胰腺对我们人体非常的重要,胰腺分泌人体所需的几乎所有的消化液,大量的食物会增加胰腺分泌消化液的负担,会给胰腺带来严重,急性的胰腺炎严重的还会致命。

经常吃撑还会增加胃肠的负担,容易引起消化不良,而长期的消化不良还会导致营养不良,因此平时我们的饮食最好每餐8分饱,这样既有助于消化吸收,也不会带来身体的消化负担。

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