心绞痛有哪些症状?该怎么预防?

时间:2021-10-04作者:101健康网分类:健康知识浏览:45评论:0

心绞痛有哪些症状?该怎么预防?心绞痛主要是冠状动脉供血不足,心肌急剧的短暂缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适。心绞痛有两种一种是稳定型心绞痛,一种是不稳定型心绞痛,不同的心绞痛会发生不同的症状。

稳定型心绞痛症状,疼痛特点为主要在胸骨体之后,可波及心前区,常放射至左肩/左臂内侧直达无名指和小指,或者到达颈部/咽部以及下颚部。常有压迫胸闷以及紧缩性,也可能有烧灼感。一般发作于体力劳动以及情绪波动,疼痛出现后常逐步加重,一般持续十分钟左右,多为3-5分钟。通常情况下一般无症状,发作时常见心率增快/血压升高/表情焦虑/皮肤冷或者出汗。

不稳定型心绞痛有三类:

1.静息型心绞痛,多发于休息时,持续时间通常>20分钟。

2.初发型心绞痛,通常首发症状1-2个月内,很轻的体力活动即可诱发。

3.恶化型心绞痛,在相对稳定的劳力性心绞痛基础上,心绞痛逐渐增强,但疼痛则更剧烈,持续时间也更长,以及发作更频繁。

这类心绞痛主要症状如:出汗/恶心/呕吐/心悸以及呼吸困难。

心绞痛如何预防呢?心绞痛主要与冠状动脉供血不足有关,因此预防动脉粥样硬化同时也能够更好的预防心绞痛,那就应该从饮食以及生活习惯上着手:

1.早睡早起

2.调节饮食,控制总能量的摄入,尤其是减少高油高盐高脂的食物,少吃或者不吃油炸类的食物。

3.戒烟限酒。

4.每餐不要吃的过饱。

5.适量运动

6.保持一个良好的情绪。

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