运动性高血压有哪些症状?

时间:2021-10-03作者:101健康网分类:健康知识浏览:54评论:0

运动型高血压有哪些症状?运动性高血压又称为运动性血压过高,是在一定的运动负荷下,在运动的过程中或者刚刚结束时,血压值超出正常人反应性增高的生理范围的一种现象。其实正常人在运动时随着心脏输血量的增加,收缩压也会随之上升,但舒张压通常不变或者变低。不过对于一些有运动高血压的人还是要格外注意的,因为运动性的高血压是会增加心脑血管疾病的风险的。

那么对于运动高血压的人都有哪些症状呢?运动性高血压的人,尤其是肥胖超重以及有心血管疾病的人,会出现如头晕/黑蒙/胸闷等症状。因此如果运动的过程中或者运动后出现这些症状的人需要引起注意。运动性的高血压主要高发与三类人群一类事超重和肥胖者,一种是老年人,还有一种是动脉粥样硬化的患者,因此这几类人运动时,需要格外注意。

那么对于运动性高血压平时应该注意哪些呢?还是应该从饮食和生活习惯上着手,如低盐低油低脂饮食,控制健康的体重,戒烟限酒,均衡多样性的饮食。并且最好早睡早起,尽量保持一种健康的生活方式。

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