什么样的人容易患上高血脂呢?有何依据?

时间:2021-09-30作者:101健康网分类:健康知识浏览:52评论:0

什么人容易患上高血脂?怎样知道自己是否高血脂呢?最容易患上高血脂的人是平时运动量过少,饮食不规律不均衡的人,以及有吸烟酗酒等不良的习惯的人,尤其是有有肥胖的人,肥胖目前已经成一种疾病叫“肥胖症”,是需要及时干预治疗的。俗话说万病皆从胖而起,肥胖已经成为高血脂等慢性疾病的重要因素之一,因此控制体重非常重要。

那么对于高血脂都会有什么症状,怎么知道自己已经有高血脂了呢?高血脂其实很多情况下症状不是很明显,如果有症状,通常高血脂表现出来的症状如:乏力/恶心/呕吐/头痛/眩晕/心悸气短/肢体麻木/失眠以及耳鸣等等症状。如果发现有上述症状,建议去查一下,是否有高血脂,高血脂如果久不纠正,容易引发很多疾病,如:动脉硬化/高血压/冠心病等等慢性疾病。

高血脂通常是因为饮食和生活习惯混乱导致的,饮食不均衡,喜欢吃油炸类/高糖/高脂/高油的食物,平时喜欢吃肉以及一些零食,并且平时熬夜/久坐/缺乏运动等等,还有一些不良的习惯如吸烟/酗酒,都容易导致血脂的升高,因此,要想那个预防,一定要从根本上做预防。

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