痛风可以吃西瓜吗?为什么?

时间:2021-09-29作者:101健康网分类:健康知识浏览:48评论:0

痛风可以吃西瓜吗?痛风是可以吃西瓜的,但是对于痛风的病人来说要少吃,痛风病人是因为尿酸较高导致痛风的发作,因此在饮食上要格外的注意,虽然对于痛风病人来说平时需要注意的就是少吃高嘌呤食物,包括海鲜/肉类等等,但是对于痛风患者来说果糖也会增加尿酸,因此果糖也不适合吃太多。

对于痛风患者的食物列表中,有一种食物“蜂蜜”,已经被列为不适合痛风患者吃的食物,原因就是因其果糖较高。那么对于水果也是一样,适量但是不能多吃,尤其西瓜中对糖分也较多,少量的吃没问题,那么少量是多少呢?中国居民膳食指南建议我们每人每天水果200-350g,我们平时吃的切的西瓜,1/4西瓜切出来的两块,差不多就已经到量了。

其实对于痛风患者来说,只要平时饮食注意均衡,在非痛风发作期,饮食等范围是可以放宽很多的,前提是要合理的控制,避免缩短发作周期,痛风发作周期越短越严重,甚至有可能导致截肢的风险,因此饮食上还应该多注意。

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