如果人在沙漠中不能喝水,但可以随时泡在水中而且保证充足的干粮,那么人会缺水而死吗?

时间:2021-09-28作者:101健康网分类:健康知识浏览:54评论:0

首先需要回答的是会,身体泡在水份中,只能保持皮肤的湿润,而人体缺水不仅仅是皮肤,还有血液/各个器官,这些水分是外在泡水里输送不到的。人体对于水分的需求量实际上是非常严格,人体在缺水达到8时就已经意识模糊,而缺水到10%的时候就会导致死亡,因此如果只是泡在水里而不喝水,即便能吃饱也一定会导致死亡。另外还有一点需要明确的是,如果长期缺水也会造成营养不良。

为什么呢?因为水是人体的运输线,人体的营养并不是吸收到肠道中就结束了。而是需要输送到人体各个需要的器官,而输送的过程中需要在血液中完成,那么问题来了,血液中是需要充足的水分才能进行的,否则血液浓缩,带来的问题更大,有可能会造成血管的堵塞而诱发出其他的疾病。

我们常说每天要喝充足的水,充足的水补充不但有助于营养的输送,还能增加代谢率,减少关节的摩擦,降低血液的黏稠度,尤其是我们经常说早上的第一杯水非常重要,这主要是因为晚上睡眠中的呼吸和汗液会带走很多水分,血液会浓缩,容易诱发心脑血管疾病,因此早上两杯水,可以帮助稀释血液,预防疾病。尤其是现在夏天来了,我们每天消耗的水分会增多,因此更需要每天及时的补水,不要等口渴再喝水。

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