血压有时高,有时正常,怎么回事?

时间:2021-09-07作者:101健康网分类:健康知识浏览:61评论:0

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血压不是恒定不变的,而是在一定范围内波动。一天内,血压的最高值和最低值之差在20mmHg以内。而且不能通过一次血压或者一天的血压升高就判断血压异常。





血压时高时低的原因:

(1)每个人每天的血压特点是不同的,有些人晨起血压高,有些夜间血压高。能发现的最好的方法是多次测量,或者测24小时动态血压。



(2)保证血压测量准确:①血压计选择合格的上臂式电子血压计(家庭用)或台式水银柱血压计(诊所或医院用),不推荐使用腕式或手指式电子血压计。②测量前安静放松,30分钟内禁止吸烟、饮酒、饮咖啡或茶等,排空膀胱,安静休息至少5分钟。③袖带位置规范:袖带绑于上臂,中心与心脏平齐;袖带下缘在肘窝上2.5cm(约两横指),可插入1-2指为宜。④一次测量2~3次;连续监测同一时间,非同一天血压。

(2)容易被忽视的高血压:①医院和诊所测出的血压高,自测的血压低,称为“白大衣高血压”。②而有些人恰恰相反,称为“隐蔽性高血压”。

(3)近期某些因素的干扰,如心情差,失眠,精神高度紧张,劳累,服用影响血压的药物,身体不舒服影响心情等。

(4)如果血压排除了上述因素,血压差超过20mmHg,应该上医院排除继发性高血压,如嗜铬细胞瘤(阵发性高血压)。





发现血压到底正常与否的最好方法是多次测量观察血压变化,或者做24小时动态血压监测。

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