肾结石有哪些危害?

时间:2021-09-02作者:101健康网分类:健康知识浏览:85评论:0

第一,肾绞痛(死去活来的痛)

第二,肾积水(时间长了,容易导致急性肾损伤)

第三,容易出现尿路感染,血尿等问题。



陈舟医生,综合国内外医学研究,建议预防肾结石应该注意一下几点:

1.建议每天饮白开水2000ml以上,橙汁和红莓汁可以经常喝,咖啡和茶存在争议,酒是不能喝的。

2.鼓励多吃水果和蔬菜,不要过量的吃肉及动物内脏(不是一点不吃)。

3. 可以适量食用植酸,比如:小麦麸皮、豆类种子和坚果植酸中含量都比较高。

4.少吃盐及高盐腌制品。

5.少喝含糖饮料(包括可乐和非可乐饮料)及摄入过多甜食。

6.过多的维生素C和D就不要补充了。

7.建议适量摄入牛奶、酸奶等奶制品。

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