如何增强免疫力?

时间:2021-09-02作者:101健康网分类:健康知识浏览:44评论:0

人体的免疫力需要增加吗??????????????????





生活中很多人会把经常感冒、生病,归结为免疫力低下,还有很多保健品都宣称可以提高免疫力,据说:免疫力要是提高了,身体就好,不容易生病,即使生病也比较容易恢复……那么免疫力到底是什么呢,老年人的免疫力会不会随着衰老也会下降?我们人体的“免疫力”是否应该被提高呢?今天和大家聊一聊关于免疫力的话题。

科学认识我们人体的免疫系统 免疫系统就如同一个国家的防御系统,主要负责保卫我们人体的健康,它可以防御感染、监测和杀灭外界的病原体,或自身的病变细胞(比如恶性肿瘤细胞)。和国家的防御系统一样,免疫系统也由专门的“军事机构”(比如说:免疫器官)、还有不同类型的“作战部队”(免疫细胞)、独特的“军事武器”(免疫分子)以及天然的“边防障碍”(皮肤、黏膜)等组成。

说句实话,“免疫力”这个词的说法,本身就不是一个科学的概念,所谓“免疫力”的强弱,更科学的理解是免疫系统的功能是否正常。人体自身与生俱来的固有免疫和不断自我学习,以及疫苗速成的适应性免疫系统,在抵御疾病方面已经可以让人足够强大。

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