叶酸应该如何选择?

时间:2021-08-31作者:101健康网分类:健康知识浏览:55评论:0

要是补充叶酸的话,建议还是【叶酸片】(药物)最靠谱,能保证质量和疗效。

反而包装完美和价格高昂的保健品类的叶酸,并非都很靠谱。还有很多OTC药物光看看相似包装就醉了,到底谁是正牌,谁是仿冒的,我都分不清。



科普一下【叶酸】的作用:

叶酸(folic acid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要,研究发现:准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸,在神经管畸形高发区有85%预防率,在神经管畸形低发区有41%的预防率,这也是孕妇服用叶酸的意义!

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