痛风到底可不可以吃豆制品,痛风吃什么食物降尿酸比较好?

时间:2021-08-31作者:101健康网分类:健康知识浏览:62评论:0

痛风或者高尿酸患者是可以吃豆制品的,但是要注意要限量。

废话不多说啊,有图有真相,我们直接上图。

大豆蛋白呢,其实是一种优质蛋白,基本上可以跟肉类的蛋白质可以等同,是非常健康的植物蛋白。不单单是痛风或者高尿酸血症患者可以吃,健康人群,包括肾脏病的患者,都是可以吃豆制品的。希望民间的传言,关于肾脏病患者不能吃豆制品的流言可以止一止了。

第二个问题就是吃什么食物可以降尿酸?可以负责任的讲,目前没有一种食物是可以明确降尿酸的。但是含有维生素c比较高的蔬菜或者是水果,可能有微弱,但是比较持久的降酸作用。具体的一些理论,我们在之前的科普中都已经讲到过,有兴趣的大家可以翻看之前的一些我的问答。

如果您在生活中有痛风或者是高尿酸血症的问题,可以留言咨询。



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