输尿管结石日常生活应如何预防?

时间:2021-08-30作者:101健康网分类:健康知识浏览:37评论:0

输尿管结石的话,还是建议尽早通过微创手术拿出来,因为非常容易引起肾绞痛。





要想预防尿路结石的话,最简单最主要的一点:需要多喝水,千万不要低估你的汗水。桑拿、热瑜伽和剧烈运动可能对身体有益,但也可能会导致肾结石的发生,为什么呢?出汗越多,排尿就越少,这会引起尿中矿物质形成沉淀,导致肾结石。

正确的做法是:每天至少喝3升水,避免肾结石的最好办法之一就是喝大量的水,特别是在运动出汗后,更要大量补充饮水,保持每天有大量的尿液排出。

还有很多人因为得了肾结石,输尿管结石就不敢补钙了,其实:钙不是敌人。生活中石头是碳酸钙,有人说草酸钙结石是由于钙补多了,而实际上,减少钙的摄入量及低钙饮食反而增加了患肾结石的风险。

正确的做法是:合理补钙,要减少你饮食中的钠和富含草酸钙的食物,比如咸菜、腌制食品等。

相关推荐

猜你喜欢