怎样预防肾结石的复发?

时间:2021-08-27作者:101健康网分类:健康知识浏览:34评论:0

关于肾结石的预防,我们自己能做到的,

1.第一就是增加液体摄入:

推荐所有的肾结石患者增加液体的摄入,可以用24小时尿量来判断液体摄入是否充足。建议:婴儿≥750mL;小于5岁的儿童≥1000mL;5-10岁的儿童≥1500mL;10岁以上的儿童或成人≥2000mL。

2.第二就是代谢的干预:

预防性干预的目标是纠正增加结石形成风险的具体代谢异常,基于基础代谢疾病的不同,建议:

  • 高钙尿症:包括低钠膳食、不用限制膳食钙、多吃富钾的蔬菜和水果、避免维生素D补充。

  • 高草酸尿:包括大量摄入液体、随餐口服碳酸盐或枸橼酸盐以在肠腔内结合草酸,且如果存在草酸盐摄入较高,则减少膳食草酸盐摄入。富含草酸盐的食物包括:甜菜和大头菜、大黄、草莓、杨桃、番薯、麦麸、茶、可可、辣椒、巧克力、欧芹、甜菜、菠菜、莳萝、坚果类及柑桔汁。

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