为什么脑梗容易二次发作,什么方法可以有效预防?

时间:2021-08-02作者:101健康网分类:健康知识浏览:116评论:0

你好,很高兴回答你的问题。就像是你说的这种情况,其实在现实中并不少见,有好多脑梗患者经常复发,每每病情反复发作一次,症状就会严重,那么有没有什么方法可以有效的预防脑梗复发呢?

首先,我觉得最重要的一点,就是自我的保养和锻炼,有好多脑梗患者,在恢复期间,由于各种各样的问题,要么生活不能自理,要么缺乏意志力,总是难以坚持的锻炼下去。

不知道大家发现没有,大部分脑梗患者,都不爱运动,而且还饮食习惯不好,喜欢吃口味重的食物,抽烟喝酒,吃肉,还特别容易发脾气,脾气暴躁,这些习惯都会延续下去,不可能是一朝一夕所能改变的。

如果发病后还不能认识到这样问题,肯定会对脑梗的恢复有影响。

保持心情放松,不熬夜,不生气,饮食清淡,少吃高蛋白食物,避免抽烟喝酒,加强日常活动,以及患肢的锻炼,这可以在很大程度上预防脑梗的复发。

同时还要注意保养颈椎,好多脑梗,都跟颈椎病有密不可分的联系,长期供血不足,是导致脑梗形成的重要因素。

所以说,严重的颈椎病患者,如果患上脑梗,不妨从颈椎方面入手,通过调理颈椎,改善大脑供血,只要心脑供血顺畅,再加上平时的保养,恢复期康复锻炼,就很少再出现反复的问题。

如果脑梗后遗症比较严重,或者伴有高血压,糖尿病,高血脂,动脉硬化等基础疾病,最好是规律服用药物,保证血管弹性正常,血压正常,血脂正常,血液循环正常,又怎么会出现脑梗塞或者脑出血呢?

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