手脚冰凉怎么样可以改善?

时间:2021-07-27作者:101健康网分类:健康知识浏览:116评论:0

你好,很高兴回答你的问题,手脚冰凉非常普遍,特别是好多女性朋友,更是明显,今天就跟大家一块聊聊如何进行调理。

手脚冰凉从西医方面进行讲解,属于血液循环障碍,末梢循环不佳,就会出现手脚冰凉,身体怕冷等问题。

从中医方面进行讲解,主要是由于气血虚弱,阳虚,阳气不足,无法推动血液运行到四肢末梢,就会出现手脚冰凉。

特别是好多女性朋友,长期气血不足,体寒怕冷,因为调理起来比较麻烦,甚至会伴随终生。

有好多患者就是因为手脚冰凉,选择进行中医中药调理,通常都需要服用三个月到半年时间,就这样效果还不是很明显,那么到底是什么原因导致的手脚冰凉这么难以恢复呢?

通过我们在临床上的经验总结,如果想要调理体寒,首先要保证经络畅通,特别是督脉和足太阳膀胱经运行通畅。督脉主一身之阳气,只有后背经络畅通,保证三焦疏通开以后,才能从根本上解决问题,引火下行,调补阴阳,温补肾阳,驱寒除湿,调节五脏六腑,把全身的气血输送到奇经八脉,五脏六腑,四肢百骸。

只要阴阳二气相交,气血通畅,上下左右运行通畅,调理起来就会容易多了。可以通过刮痧,或者磁疗杯疏通后背督脉,然后进行艾灸调理。

下面再说一下调理方法,不管是中药调理,艾灸调理,针灸调理,日常养生保健,只要坚持都会有效果的。

今天主要跟大家说一说怎样通过艾灸调理手脚冰凉。艾灸方法比较多,督脉灸,隔姜灸,扶阳重灸,手工悬灸等。

先通过磁疗杯疏通后背,然后进行扶阳重灸,从下焦八髎穴开始向上到大椎穴,然后是前面的少腹部,前后夹击,阴阳二气相交,打通任督二脉,慢慢就会通过四肢传导到四肢末梢。

就像是一颗大树,树枝树叶枯萎了,肯定不能针对局部喷水,一定要在树根处进行浇水施肥,慢慢就会把营养水分给养到树梢头。

如果能够在晚上用艾叶,红花,花椒等熬水泡脚会更好。加强体育运动,提高免疫力,各方面配合,调理手脚冰凉还能没有效果吗?

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