小孩便秘怎么办?

时间:2021-07-20作者:101健康网分类:健康知识浏览:14评论:0

小儿便秘是儿童的常见病,诱发因素特别多,如果不找到病因调理起来非常麻烦,那么今天就跟大家一起分享小儿便秘的调理方法。

第一,针对于三岁以下的婴幼儿,由于小孩母乳喂养,或者奶粉喝的比较多,膳食纤维吃的比较少,就容易导致小儿便秘的情况,针对这个年龄段的孩子,建议选择小儿推拿,在这里具体怎么操作就不细说了,最好去专业的小儿推拿馆进行调理。

第二,针对于三岁以上的孩子,由于饮食多样化,大鱼大肉等高蛋白,高热量食物比较多,就会导致肠胃负担加重,开始出现积食内热,消化不良,肠道蠕动缓慢,导致便秘的情况。针对这个年龄段的孩子,可以选择艾灸调理,穴位可以参考:中脘穴,天枢穴,神阙穴。一天一次,一次做半个小时左右,注意艾灸前后不要受凉。

第三,培养孩子养成定时排便的习惯,一般在早上和晚上让孩子定时排便,不管有没有便意都让他去蹲便池,坚持几天就适应了,这种情况对年龄大一点的比较适用。

第四,平时注意孩子的饮食调理,均衡饮食,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,适当的体育锻炼,晚上不建议孩子多吃,睡觉前坚决不吃东西。

第五,可以在家给孩子捏脊,手法为从大椎穴到尾椎,从上往下捏脊,手法轻柔,力量由轻到重,可以有效清内热,排宿便。同样也可以给孩子顺时针揉肚子,增强肠道蠕动能力。

第六,如果孩子便秘严重,可以给孩子配合药物调理。比如坚持服用益生菌,定期给孩子清内热,服用泻火通便的中成药,也可以选择中药膏药穴位贴敷,效果都还不错。如果孩子积食内热,便秘特别严重,可以给孩子四缝穴点刺放血,效果比较快。

综上所述,小儿便秘绝对不是一方面的问题,需要给孩子进行多方面的调理,根据孩子的具体表现,选择适合孩子的副作用最小的方法进行调理。

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