艾灸,是不是适合所有人?

时间:2021-07-16作者:101健康网分类:健康知识浏览:53评论:0

艾灸疗法是老祖宗几千年传承下来的医学瑰宝,最近几年,艾灸又被重新提到了新的高度,但是好多人对艾灸还是知之甚少,今天就跟大家具体说说艾灸的适应症和适应人群。

第一,艾灸属于一种双向调节,可以调节阴阳,祛寒除湿,培元固本,活血化瘀。体质不同,艾灸的穴位选择就不同,艾灸手法也不相同。比如虚证,主要以温补手法为主,多调理督脉足太阳膀胱经。比如寒证也需要有补有泻,先用泻法排出寒气,再用补法滋补肾阳。比如容易出虚汗,做艾灸可以温阳固表,不出好的可以祛寒除湿,打通毛孔,排出寒气,自然就会出汗了。其他情况以此类推。

第二,如果体质虚弱,年龄过大,或者三岁以内的婴幼儿,有过敏体质者,有慢性呼吸系统疾病,最好不要艾灸。比如,过敏性体质,因为艾灸烟雾刺激,容易引起胸闷咳嗽等。

第三,艾灸的时间选择也很重要,因为艾灸是阳性之物,如果想效果好,最好是在人体阳气最旺的时侯做艾灸,效果更好,不建议在晚上还有阴天下雨时做艾灸,容易伤阴,受寒等。

第四,艾灸的种类比较多,要根据自己的情况选择适合自己的艾灸方法,比如,偶感风寒的,寒气比较浅,用艾灸盒或者小艾灸条就可以解决问题,如果是寒湿严重,最好是选择渗透力比较大,渗透面比较大的艾灸,比如督脉灸,长蛇灸,全息灸等。

综上所述,艾灸是一个对身体有百利而无一害的绿色疗法,只要大家熟悉艾灸的手法和注意事项,就一定可以做到百病不侵!

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