50岁的患者脑梗塞,为啥脑梗越来越年轻.高血压是个重要因素?

时间:2021-07-13作者:101健康网分类:健康知识浏览:59评论:0

当然高血压是脑梗塞的一个非常重要的因素,但也并不是唯一的因素,引起脑梗塞的因素有很多,当然最常见的是动脉硬化,而引起动脉硬化的因素主要在于糖尿病,长期吸烟,高血脂,高尿酸,高同型半胱氨酸等,后面这些都是可以通过化验得到结果的。

所谓的急性心脑血管系统疾病的危险因素也就是三高,现在改为四高,就是指高血压,高血糖,高血脂,高尿酸。具有其中一种就是危险人群,两种以上是高危人群,三种以上是极度高危人群。至于4种都有的话,您自求多福吧。[捂脸][捂脸]

而这些情况的发生与现代人的饮食生活方式有直接的关系,首先来说,交通的发展使人们的活动减少,这样的话血液流动速度减慢,容易出现血液瘀滞,而长期坐着不动,尤其是很多人天天操作电脑或者玩手机,几个小时都不动一下,这样的话更容易出现上述情况。

还有就是外卖的发展,使得很多人基本自己不生火做饭,而是买而是吃外卖,而外卖的食物为了追求口感,往往使用重油重盐重辣重糖等方法烹饪,一个菜就可以把中国健康膳食指南要求,人的一天的食食盐,油脂糖类的摄入量全部超标[抠鼻][抠鼻][抠鼻]。

所以你每天都处于一个不健康的进食状态,自然上述情况发生几率就会非常高,而心脑血管系统疾病的发生比例也会非常之高。

所以如果你想减少心脑血管疾病发生的话,一定程度上需要逆潮流而动[笑哭][笑哭],简单说大家都开车坐车,你要尽量步行,每天保证足够活动量,大家都坐在那里刷手机,你要起来活动活动,大家都点外卖吃,你要尽量自己做非常清淡的食物,或者碘非常清淡的食物,这样的话才有助于减少疾病的发生。

相关推荐

猜你喜欢