吃叶酸也可以治疗高血压吗?

时间:2021-07-06作者:101健康网分类:健康知识浏览:38评论:0

孕妇早期得补充叶酸,是为了预防胎儿神经管畸形,为什么高血压患者也要补叶酸?难道叶酸能降血压?其实,叶酸不能降低血压,但是可以降低高血压患者发生心脑血管并发症尤其是脑卒中的概率。

说到高血压患者补充叶酸,就不得不提到一个疾病——H型高血压。H型高血压是指高血压患者同时有同型半胱氨酸升高,H代表同型半胱氨酸。



那么,H型高血压与心脑血管疾病,尤其是脑卒中有什么关系呢?长期高血压容易并发的疾病之一就是脑卒中,而我国的高血压患者,脑卒中的发病率比其他国家要高得多。研究发现,发生脑卒中的这部分高血压患者又普遍存在同型半胱氨酸升高、叶酸降低的现象。这样专家们就联系到而且已经证实:①同型半胱氨酸升高是和高血压一样,是导致脑卒中的同等重要的危险因素;②半胱氨酸升高和高血压两者相互“合作”,又会使脑卒中的发生加速。

接下来,我们再来看看,同型半胱氨酸与叶酸的关系:同型半胱氨酸最主要的代谢途径需要叶酸的参与,当叶酸降低时,同型半胱氨酸代谢受阻,浓度升高,通常≥10mmol/L。研究同时发现补充叶酸能大大降低脑卒中的概率。

从而得知,叶酸降低,同型半胱氨酸就会升高,同型半胱氨酸升高,高血压发生脑卒中的概率升高。反过来说明,补充叶酸,可以降低同型半胱氨酸,继而降低高血压患者发生脑卒中的概率。注意,叶酸不降血压。





那么,我们应该怎样补充叶酸呢?

①多吃富含叶酸的食物,比如肝、绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等;②烹饪时尽量减少过度煮沸的时间;③也可以药物补充叶酸,每天0.8mg即可,为了补充叶酸,可以服用含有叶酸的降压药,比如依那普利叶酸。

注意几点:①叶酸不降血压,所以降压药该吃还得吃。②继续坚持高血压正确的生活方式,比如少吃多运动、少盐少油等。③如果不知道自己的同型半胱氨酸是否升高,用不用补充叶酸,有些医院可以检测同型半胱氨酸,如果升高了,建议尽早补充叶酸。

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