烧开了的白开水冷了之后再次烧开能喝吗?

时间:2021-07-05作者:101健康网分类:健康知识浏览:48评论:0

这是别人曾经问过我的问题,我转过来,其实这是关于喝水的常见问题。

医生您好,我平时在办公室工作,喝的水都是桶装纯净水,反复加热的,有的同事就喜欢喝热水,冲茶,冲咖啡什么的,所以从来不断电,有时候太热,我就把常温档的水和热水混合着喝,可是我听别人说,这样的水叫做千滚水或者阴阳水,都是对人体非常不利的,并且长期喝桶装纯净水也会体内缺乏矿物质和维生素,不知道是不是这样呢?如果真是对人体有害,那我宁愿自己单独买瓶装矿泉水喝,虽然这样会花费钱,并且显得和同事不合群,有点不团结同事的意思,但是我觉得,为了健康,那也是值得的。谢谢!

我的回答如下:

您好,这是一个非常常见的问题,水反复加热以后,所谓的千滚水,确实容易存在亚硝酸盐含量增加,而亚硝酸盐是一个致癌物质,这也是很多人不敢喝所谓的千滚水的原因。但是事实上,即使反复加热很多次以后,它所产生的亚硝酸盐含量,仍然远远低于国家饮用水标准中的亚硝酸盐含量,大约只是这个标准的几十分之一而已,所以千滚水不要担心,肯定是可以喝的。想想你在饭店喝过的各种老火靓汤就知道了。

至于阴阳水,也就是你把常温和高温的水兑到一起,从而便于快速饮用,这是完全没有问题的事情,前提是你保证这两种水都是干净和安全的,不能把直接从自来水管里面的水加到热水里,那是水质问题,而不是加水的问题。

还有就是纯净水里的矿物质含量基本没有,但是所谓的矿泉水,矿物质含量也是低到难以想象,一瓶水也就是一天需要量的几十分之一到1%左右,还不如一口牛奶,所以你也别抱太大希望了,均衡饮食才是正确的做法。

不过用饮水机饮水最大的问题,就是饮水机一定要定期消毒,一定要按照说明书及时消毒,不然产生腐败变质,对人体就会有损伤了,不过这是水变质的问题,而不是用饮水机饮水的问题,是吧?简单说,按照现在的方式,继续喝水吧!

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