为什么有的孩子总生病,而有的孩子却少生病,甚至不生病呢?

时间:2021-07-04作者:101健康网分类:健康知识浏览:30评论:0

我是一名从事皮肤诊疗的医生,在白癜风疾病的诊疗中有30年的时间了,刚刚加入到头条不久,在这里希望可以帮助到大家!小孩子身体抵抗力差,经常生病是很正常的事情,那为什么有的小孩子不经常生病,有的小孩子却经常生病呢?这主要与孩子的免疫力有关,抵抗力下降了就会容易患上各种疾病,那么在生活中身体出现什么迹象代表免疫力下降了?

免疫力降低了有什么标志呢?

1、经常感觉疲倦、很累

免疫力低下的人有一个特征就是经常会感到疲惫,尽管没有做什么事情,哪怕一直都是在坐着都会感觉到疲倦。如果你在一段时间内总是感到莫名的疲惫,无精打采,平时的精气神总是提不起来,那么你需要注意了,可能这是机体的免疫力给你的警示,需要重视起来,平时多加锻炼,提高免疫力!

2、胃口差,食欲不佳

如果在一段时间内感到胃口很差,吃什么都吃不下去,对吃的一点都不感兴趣,基本上找不出特别喜欢吃的食物,并且在同时段还伴随着肠胃问题,出现便秘、拉稀、小腹大等情况,

那么有可能你的免疫力正在下降,建议注意饮食的营养均衡,养成良好的排便习惯,对于免疫力的重新恢复有帮助。

3、很容易被传染感冒等流感性疾病

免疫力降低还有一个比较明显的特征就是很容易被传染疾病,如果你周围的人出现感冒,你总是被传染,并且在被传染后感冒肯呢个更加严重,那么你有可能就是免疫力低下了,免疫力是我们机体对抗外界刺激的一堵墙,如果受损了就很容易发生病毒入侵,容易感染流行性感冒就是其中的一个重要表现。

4、长期失眠,睡眠质量差

免疫力低下人群可能还伴随着失眠、睡眠质量差等睡眠问题,失眠、睡眠质量差也同样会导致免疫下降,睡眠状况与我们机体的免疫力是相互作用的,当长期发生睡眠不足或者睡眠质量不佳,自身的免疫力很有可能就处于低下的状态了,并且与我们的睡眠形成一个恶性循环,因此建议大家出现睡眠不足情况的时候要及时打破这种恶性循环,积极调整生物钟,借助物理或者药物方式改善睡眠 !

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