肝出问题了,头发会有哪些表现?

时间:2021-07-04作者:101健康网分类:健康知识浏览:28评论:0

肝脏器官是人体排毒的器官,对于人体的健康具有重要的作用,如果肝脏器官出现了问题,那么人体将会面临各种各样的问题,比如说在我们的日常的生活中就有很多的人往往会出现这样那样的问题,那么肝脏器官出现问题了,人体的头发会发出哪些信号?我是一名从事皮肤诊疗的医生,有临床30年的白癜风疾病诊疗经验,希望通过我的回答可以帮助到大家!

肝出现问题了,头发会有哪些表现?

表现一:两鬓长白头发

头发的健康与气血息息相关,气血旺盛,头发就得以正常生长;气血衰退,头发就会干枯、变白、脱落。

值得注意的是,白发的生长位置在一定程度上提示脏腑的健康情况。

中医认为,两鬓,也就是耳边的部位,主要与胆有关,因为肝胆互为表里,所以跟肝也有联系紧密。两鬓长白发可能提示肝胆血不足。

表现二:头发总是很油

头发爱出油的人,其实身体中激素的分泌是不正常的,也就是说,肝可能是不好的。

如果头发爱出油,还伴随着口干舌燥的现象时,你就要注意了,这可能是肝火旺导致的。

肝火旺,人体的内分泌系统失调,就容易出现出油、长痘等现象。

表现三:头发稀稀拉拉

正常人,即便是掉发之后,都会有新的头发来补充,因此头发的总量不会有太大变化。

但如果是头发稀稀拉拉,突然变得稀疏,甚至是出现了秃顶,那就说明体内的肝火十分炽盛。

如果是头发逐渐变得稀疏,但发质却油腻光亮,那还说明肝经湿热。

表现四:头发颜色偏黄

头发发黄在一定程度上与肝血亏虚有关。

肝脏也是储存血液的“大户”,这些血液能够促进头发的生长以及滋养肝脏和营养机体。

如果肝血亏虚,那对肝脏和人体健康极为不利。会出现头发偏黄,特别是小孩子会更明显。

如何改善?

方法一:多补水排毒

多喝水补充体液,促进血液循环,促进新陈代谢,是养护肝脏最简单的方法。

对于肝不太好的人来说,除了白开水之外,柠檬水和茶水是最适宜的。柠檬水对肝脏有好处,它可以养肝排毒,减轻肝脏的负担,对肝脏有益。

方法二:多吃十字花科蔬菜

十字花科蔬菜含有多种植物营养素,类黄酮,类胡萝卜素,可帮助肝脏溶解各种化学毒素和致癌物质。常见的十字花科蔬菜是西兰花、卷心菜、大白菜和紫甘蓝等。

其中,西兰花含有丰富的维生素C,它含有维生素C的成分比西红柿、辣椒还要丰富,因此能够增强肝脏解毒的功效,提高人体的免疫力。

方法三:作息规律多休息

肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡,宁可早起也不晚睡。

临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,还应强调睡眠质量的重要性。

方法四:适当运动

生命在于运动,每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况,控制运动量,对促进肝脏健康是很有帮助的。

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