焦虑!肿瘤患者睡眠质量差、失眠怎么办?

时间:2021-04-14作者:101健康网分类:健康知识浏览:205评论:0

优越的睡眠是肿瘤患者康复的重要保障,许多肿瘤患者康复期会差别水平的泛起睡眠障碍和睡眠维持障碍等问题,给不少患者的身心康健带来了困扰,严重影响了癌症患者的治疗效果、康复和生涯质量。凭据心理医生的建议,熟悉和领会失眠的缘故原由对癌症患者的治疗和康复有着非常重要的意义,能够提高癌症患者的睡眠质量和生涯质量。

哪些缘故原由会引起癌症患者泛起失眠问题?

1、心理因素

当一小我私家知道自己患了癌症时,都市泛起心理反映,如焦躁、焦虑、恐惧、情绪低落、悲观失望等,大部门患者都市泛起差别水平的焦虑。尤其女性及中青年,都市忧郁疾病预后、悬念家人、忧郁经济问题及生病住院影响工作和学业,大部门老年人曾经是工作岗位上的领导者,现在成了一个得了绝症的、受人管制的角色,心理很不平衡,而且他们中有不少患者不领会自己的病情和治疗方式,缺乏信息通报而深感不安、抑郁,这些因素严重影响了患者的睡眠质量。

2、癌症疼痛

癌症疼痛的缘故原由主要是病情自己引起,疼痛限制了接纳恬静的体位,改变平时睡眠姿势及习惯,影响了小我私家对自己身体状态的感受及睡眠而导致失眠,同时失眠也降低了患者对疼痛的耐受性,以是疼痛与失眠相互作用,形成了恶性循环。

3、病理心理因素

化疗是癌症患者主要治疗方式之一。由于药物不良反映,如:恶心、吐逆、食欲缺乏、疲劳等导致患者入睡难题或易醒,本组有7例因进食后吐逆严重而畏惧进食造成夜间饥饿而失眠。患者在化疗时代,需要输入的液体相对比较多,输液时间较长,导致失眠,这可能患者用药时间太长,忧郁输液管脱落和药物刺激有关。

4、睡眠环境

一个得了癌症的患者,从温暖恬静的家中被送到一个生疏、相对封锁的环境,会使患者有一种与世隔绝的感受,从而发生恐惧或焦躁不安;加之病房的噪声,刺激了患者的交感神经,使其心率加速、血压升高、疼痛加剧而影响睡眠;另有病房的光线、装备的运转,同室病友的呻吟和鼾声,医护人员频仍照顾护士及治疗的滋扰等故障睡眠,使患者睡后易醒及醒后难以入睡。

5、药物因素

抗肿瘤药物自己导致失眠最常见的是抗生素类如阿霉素,激素类如地塞米松、泼尼松等大剂量运用,可引起机体的兴奋性增高而导致失眠、多汗等症状。癌性疼痛止痛剂:如吗啡、哌替啶(度冷丁)等药物,频频运用而突然停药时,可泛起戒断综合征而导致失眠等症状。另有利尿药:利尿后,排钾过多,同样可以导致心血管节律性障碍,引起失眠。

6、服用催眠药物依从性差导致失眠

服用适量的催眠药物可以促进睡眠,减轻身体不适。但相当部门失眠患者不领会药物性子,畏惧药物不良反映或依赖自行减量或停药,造成反跳加重失眠。

针对肿瘤患者的失眠问题,通常有哪些应对计谋?

1、一般性计谋

给患者提供一个平静恬静的睡眠环境,调整好病室的温度和湿度,温度在16-28℃,湿度以50%-60%为宜。消除生疏感、放心睡眠,好比刚入院的患者,应该充实熟悉病房环境、陪护、探视及作息制度,营造优越的睡眠环境,提供柔软、恬静、整齐的床铺,高度适中的枕头和厚薄适中的被褥。夜间只管使用柔和的壁灯,对一些同室使用的仪器声、谈话声只管降至最低限度。

2、心理照顾护士

家族应多与患者相同,应想法领会其心理状态,多与患者攀谈,耐心听取其陈述,给予抚慰与激励,减轻心理压力,促进睡眠。患者要对疾病、治疗有较周全的领会,从而做好应对疾病的充实思想准备,同时学会若何配合治疗,以削减恐惧感,预防并发症。

3、减轻躯体疼痛

现在,疼痛已经成为继体温、脉搏、呼吸、血压4大生命体征之后的第5生命体征,日益受到重视。特别是癌症患者,应准时、定量使用止痛药,做好康健宣教,消除患者长久以来错误的熟悉———疼痛时才用药的错误观点,认真考察疼痛的时间、纪律、水平、准确执行医嘱,按WHO制度的三门路止痛疗法,合理有效地控制疼痛,促进睡眠。

4、准确使用催眠药

对患者的睡眠援助,除举行环境、身体及心理因素的照顾护士外,还需很好地明白催眠药物的效果并准确使用,以提高药物的有效性。对历久服用者不能突然停药,应逐渐削减剂量,同时考察催眠药的效果,对服用催眠药物的患者,30min发生疗效,家族应仔细考察患者是否有睡意,中途有无醒悟,次晨醒悟有无困倦等情形,提高患者的睡眠质量和生涯质量。

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