劳损到底是什么?该如何来治疗与养护

时间:2021-03-14作者:101健康网分类:健康知识浏览:136评论:0

许多同伙去由于颈椎病、腰椎病去医院就诊的时刻,总会听到医生说这是劳损引的那是劳损引起的,那么,劳损到底是什么呢?可能会引起什么样的症状?

1.劳损的寄义

劳,就是劳累;损,就是损伤。劳损就是指历久的劳累让身体组织泛起了损伤。大多数劳损都是慢性的,多是由于历久重复某一动作,或者是高强度的动作导致人体组织的损伤。固然,在短时间内高强度的动作,超过了组织的蒙受局限,也会引起组织的损伤。

2.劳损可能引起的症状

劳损多发生在肌肉组织,同时由于肌肉组织的劳损,会引起一系列组织的损伤,如骨质增生、神经损伤、局部血液循环障碍等。

肌肉是人体运动系统最主要的组成,是完成所有动作的执行者。当历久重复某一动作时,导致执行此动作的肌肉长时间保持过分牵拉或缩短,使肌肉纤维变长、短缩,从而发生变性、坏死或者纤维化,表现出来可能是肌肉僵硬、乏力,甚至肌肉萎缩。

好比颈部肌肉劳损会引起颈椎僵硬颈部肌肉酸痛,局部可泛起显著痛点,严重者会泛起头晕、头昏,上肢放射性麻木疼痛,甚至恶心、吐逆等症状患者X线片会表现出心理曲度的消逝,骨质增生等改变,CT、磁共振可能提醒椎间盘突出等。

3.劳损的治疗与养护

泛起了劳损不能放任不管,一旦不管不顾,诱因连续存在,损伤也会越来越严重。以是,泛起了劳损治疗与养护是要害。

物理治疗是最好的治疗方式,这里所说的物理治疗是指除手术治疗和药物治疗以外的其他治疗手段,包罗针灸、推拿推拿、物理因子治疗方式等。

在针灸治疗中,重视肌肉起止点是要害,熟悉肌肉走行及剖解结构,予以适当的补泻手法,补阴泻阳,以到达舒筋活血的功效,从而使重要的肌肉得以放松,松懈的肌肉得以重新获得气力。

在推拿治疗过程中,在局部放松的同时,需要找到响应的反应点,在反应点施以合适的手法,或按、或点拨、或提拉扳摇等,从力学结构恢复患者肌肉及组织的稳定性和张力。

物理因子治疗的话掌握好适应症以及剂量等,需在治疗过程中凭据患者的感受予以调整。

由于劳损是历久重复性动作引起,劳损的养护应做到以下几点。首先,纠正不正确的动作姿势是要害。优越的姿势是劳损养护的要害,相当于是去除了诱因;其次,增强肌肉的磨炼,包罗肌力的磨炼和拉伸训练等;最后,保持优越的生活习惯是养护的重点,如在严寒时注重保暖。

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