膝盖频频疼痛,针灸时你选取了膝阳关穴吗?膝骨性关节炎选它没错

时间:2021-03-10作者:101健康网分类:健康知识浏览:89评论:0

膝盖是人体最大的枢纽,也是结构比较复杂的枢纽之一,以是它也是最容易受伤的部位。人类自从进化成直立行走之后,膝盖蒙受的力就增加了许多,膝盖疼痛就成了常见疾病好比膝盖内里酸痛、冷痛、胀痛,膝盖周围刺痛、牵涉痛等等。

反反复复的膝盖疼痛总会影响人们的生涯,这时刻的治疗该若何呢?若是慢性疼痛病程较久需要完善相关的影像学检查,如X线、CT或MRI等,明确是否有半月板损伤、韧带断裂等需要手术的严重情况,若是不需要手术,须守旧治疗。

许多同伙一定知道,膝盖疼痛需要针灸。针灸可以舒筋通络、活血止痛,膝盖是人体最大的“筋会”,以是舒筋活血才是要害,多以局部取穴为主,如内外膝眼、阳陵泉、阴陵泉、膝阳关、鹤顶、膝关等穴。

这些穴位都是膝盖局部的穴位,每个穴位都有特定的功效和作用,今天单独来讲一讲膝阳关穴。

膝阳关,原名阳关。在《千金要方》中称为关阳,在《针灸大成》中称为足阳关。别名有寒府、阳陵、关陵,属足少阳胆经。定位在膝外侧,当阳陵泉上3寸,股骨外上髁上方的凹陷处。取穴方式:取正坐位,屈膝时,在膝盖外侧有一个凹陷点,就是膝阳关穴,即在膝外侧,当股骨外上髁上方的凹陷处。

我们来看看膝阳关穴的剖解结构,此穴在髂胫束后方,股二头肌腱前方;有膝上外侧动、静脉;有股外侧皮神经末支漫衍。

这里有两个主要的结构,一个是髂胫束,一个是股二头肌。髂胫束是包绕大腿的深筋膜——阔筋膜的外侧增厚部门。它的起点在髂嵴前份的外侧缘,下部的纵行纤维显著增厚呈扁带状,后缘于臀大肌肌腱相延续,下端附着于胫骨外侧髁、腓骨头和膝枢纽囊。

股二头肌位于大腿后外侧皮下,有是非两个头。长头起于坐骨结节,短头起于股骨粗线的外侧唇下半及外侧肌距离。两头最后合并为一个肌腱止于腓骨头。

从剖解结构可以看出,二者与腓骨头、胫骨外侧髁、膝枢纽囊有联系,这都是膝盖疼痛容易发生的地方,特别是膝盖外侧的疼痛。

对于膝盖外侧的疼痛,许多时刻由于髂胫束过紧或股二头肌痉挛引起,或者因骨盆倾斜引起两侧股二头肌气力不平衡而发生疼痛。

这时刻,取膝阳关穴可以有用调治这两个结构,从而从整体调整整个身体的力学结构,从而使之恢复正常平衡。再加上针灸具有消炎止痛、促进血液循环的作用,从另一方面缓解膝枢纽的疼痛。

那么,膝阳关穴若何针灸呢?

膝阳关的刺法很简单,可以直刺0.8~1.0寸,局部泛起酸胀感可住手捻转手法,针感可扩散至膝部和大腿外侧。其艾灸方式,可艾柱灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。

以上就是今天分享的内容,迎接人人关注,迎接点赞、谈论,转发。#针灸##膝枢纽调养##康健#

中风后该如何做针灸?频率如何?过了黄金恢复期还有必要针灸吗?

随着人们生活水平的提高,中风病已经很常见了,中风后引起的一系列后遗症影响人们的生活。中风后的治疗尤为关键,其中有很多治疗方法,有物理治疗、针灸推拿、功能训练等等。其中,最关键的就少不了针灸治疗。 针灸是直接作用于人体经络系统的治疗方法,而中

相关推荐

猜你喜欢