小雪来到!现代人冬季保暖行为清点 6个注意事项应切记

时间:2021-01-28作者:101健康网分类:健康知识浏览:123评论:0

小雪,是我们24个节气当中的第20个节气,时间是公历11月22日或11月23日。固然,它只代表了一个节气,而不是天气,以是万万不要混淆。

每年到了小雪这个节气之后,许多区域的温度都有所下降,稀奇是前几天有一些区域泛起了暴雪天气,影响到了人们的一样平常生涯,以是一样平常保暖与保持身体康健息息相关。

下面,牛小蘑医生就来清点一下,现代人保暖的一些方式,而且见告人人一些需要注重的事项,对康健有利。

1、暖气

“冬季坐在家里穿着短裤、光着膀子吃冰棍”,虽然这是网络上的一个段子,实际上确有此事,牛小蘑所在的区域就是有团体供暖的,有的时刻暖气不关掉屋子内里热的都受不了,只能用两个字来形容“干热”。

北方区域对于暖气再熟悉不过了,有了暖气冬季家里就不会冷,而部门南方区域的人们对于暖气的印象还只限于“观点”,知道有这么个器械,但自己从来没有享受过。

注重事项:

有供暖的家庭,需要注重的就是天天要多喝水,由于长时间供暖,家里一定十分干燥,以是身体很容易缺水,实时补水可以制止身体处于缺水的状态而泛起问题,好比嘴唇干裂、上火等等。

2、电暖气

电暖气是一种行使电能转化为热能的家庭用品,型号多种类多,可以知足人们在无供暖条件下的保暖需求。不仅使用利便,而且取温和效果也还算优越。信赖南方的朋友们一定对电暖气情有独钟。

注重事项:

使用之前要检查是否有泄电的情形;

电暖气自己是否有损坏;

最好用单独的插座;

不要在电暖气上晾衣服;

不要过于贴近床边;

发现异常应立刻停止使用。

3、空调

只要房间内温度不是稀奇低,开空调吹热风就可以起到一定的保暖作用,使用起来甚至要比电暖气更利便,而且空调的耗电量也不是很大,一年四季皆可使用。

注重事项:

家里若是长时间使用空调的情形下,请注重透风;

空调也需要定期的调养与清洁,不能让空调为我们的呼吸道康健带来贫苦。

4、暖宝宝

天气严寒出行时人们似乎很喜欢用暖宝宝,由于块头不大,发烧能力还比较强,保暖效果较为持久。轻轻一贴,就能带来长时间的温暖,不再瑟瑟发抖。

注重事项:

暖宝宝不建议直接贴着皮肤使用,只管要隔着衣服使用;

暖宝宝也要不准时的替换一下位置,否则长时间一个部位被暖宝宝发生的热量连续渗透,很可能会泛起低温烫伤的问题;

孩子的岁数比较小,皮肤相比成人稚嫩,不建议家长给孩子使用。

5、热水袋

我记得我小时刻就用热水袋来取温和,提前在热水袋中灌上热水,然后放在被窝里,等几分钟再进被窝,稀奇温和。直到现在,家里的热水袋一直都在被使用,从未被逾越。

注重事项:

向热水袋当中加热水时不要过满,小心烫伤;

热水的温度不要过高;

使用过程中感受皮肤无法蒙受热水袋的温度,可以在热水袋外层裹毛巾,这样可以起到隔热的效果;

热水袋也是有寿命的,建议使用一段时间之后就要替换,稀奇是有泄露的情形下。

6、电热毯

我记得还没有搬到楼房住的时刻,由于平房都是烧煤取温和,以是会经常用到电热毯,那种热乎乎的感受,就好像躺在农村的热炕头一样舒适。

注重事项:

若是你习惯用电热毯取温和,设置的温度不要过高;

不能自动控温的电热毯,自我感受温度差不多的时刻就要断电,不能长时间开着;

为了平安起见,入睡之前,请关闭电热毯的电源;

电热毯一经损坏,就要立刻替换。

温馨提醒:

现代社会当中一些年轻人总是以为自己“火力旺”,即便是在严寒的冬季也要裸露脚踝,甚至秋裤都不穿,只穿单衣单裤过冬。表面上看这样的行为甚是“潇洒”,实际上就是在无形当汇总损害着身体康健。劝说列位年轻人,不要太“作”,隆冬时节照样穿上你的棉衣棉裤,虽然可能会影响到你的颜值与身体,但你却收获了康健。

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