你的膝关节被“暗算”了吗?读这篇文章,别患上膝关节炎还不自知

时间:2021-01-27作者:101健康网分类:健康知识浏览:130评论:0

差别岁数、差别性别的人,可能遭遇差别缘故原由的膝枢纽疼痛。一般来说,20岁以下年轻人膝枢纽痛的缘故原由险些都是剧烈运动。到了30岁以后膝枢纽疼痛,女性要小心类风湿枢纽炎,男性要小心痛风性枢纽炎。60岁以后的膝盖疼痛,就要思量是否膝骨枢纽炎所致,60岁后骨枢纽炎发病率超50%,女性居多。

在导致膝枢纽疼痛的众多枢纽炎中,骨枢纽炎是由骨端软骨逐渐磨损引起的,类风湿枢纽炎则是一种枢纽内层的慢性自身免疫性疾病,痛风是尿酸结晶积累引起的,若是要确定自己是否患有膝枢纽炎,就要学会若何识别常见的症状和体征。

判断自己是否为枢纽炎高发人群

差别的膝枢纽炎有差别的危险因素,在这些危险因素中,大部分是不能改变的,但也有一些因素我们可以通过起劲来控制。以是,领会枢纽炎相关危险因素,有助于我们对疾病防控。

  • 基因。像类风湿枢纽炎、痛风、系统性红斑狼疮等疾病,都和遗传有关系,若是你的家族中有相关枢纽病史,那么你患上膝枢纽炎的风险更高。
  • 性别。许多枢纽炎都有男女区别对待的征象,好比痛风患者更青睐男性,类风湿枢纽炎更偏心女性。
  • 岁数。一般来说,岁数越大,患枢纽炎的风险越高。
  • 外伤。膝枢纽损伤是骨枢纽炎的致病因素之一。
  • 熏染。微生物病原体会熏染枢纽,可能导致差别的枢纽炎发病。
  • 职业。历久从事频频弯曲膝盖和(或)下蹲事情者,运动员等,可能会增添患膝骨枢纽炎的风险。
  • 体重。体重过大会给膝枢纽压力,增添枢纽炎发生的风险。

判断是否具有枢纽炎的症状

膝枢纽炎常见的症状为膝枢纽疼痛和僵硬,但凭据枢纽炎的类型差别,又有差别的显示,总体受骗我们泛起以下症状时,要小心膝枢纽炎:

  • 运动时会加剧的疼痛。
  • 枢纽流动范围缩小或受限。
  • 膝盖僵硬。
  • 膝枢纽肿胀和压痛。
  • 枢纽可能“发出声音”的感受。
  • 疲劳和不适。(通常在类风湿性枢纽炎会并发)
  • 低烧和寒战。(通常在类风湿性枢纽炎会并发)
  • 枢纽畸形(膝盖内扣或弓形腿)是未经治疗的枢纽炎晚期症状。

值得注重的几点症状显示

01|疼痛

枢纽炎引发的疼痛通常发生在膝盖内侧,有时发生在膝盖前部或后部。长距离行走、爬楼梯或长时间站立等对膝枢纽发生肩负的流动,会加重枢纽炎的疼痛。在膝枢纽炎十分严重的情形下,纵然坐着或躺下也可能会感应疼痛。

02|枢纽僵硬

除了疼痛外,枢纽炎还会降低膝盖的流动范围。随着时间推移,由于骨骼滑动面的磨损,你可能会感应膝盖僵硬,流动受限。

03|肿胀或响声

炎症除了引发疼痛、发烧和发红以外,还会造成肿胀。这也是膝枢纽炎的常见症状。此外,患有膝枢纽炎的人可能真的会有膝枢纽卡锁的感受,并听到膝枢纽发出咔哒声。

04|症状转变

枢纽炎的症状会随病情恶化逐渐展现,并经常随之生长。领会枢纽炎的种种症状后,你可以将它与其他膝盖疼痛区分开来。

膝枢纽痛一定就是膝枢纽炎吗?

有许多人膝枢纽炎一疼痛就嫌疑自己患上膝枢纽炎,实际上造成膝枢纽痛的缘故原由有许多,常见的另有以下几种:

01|肥胖

膝枢纽是蒙受我们身体重量的主要枢纽,体重大,膝枢纽蒙受的压力倍增,久而久之,造成膝枢纽的耐压性降低,导致周围的血管、神经、肌肉过分受压,逐渐形成膝盖痛。

02|慢性劳损

有一部分人膝枢纽历久处于姿势不良、用力过分、过分牵拉、运动过分等状态,很容易造成膝枢纽韧带拉伤、磨损,从而引发膝枢纽疼痛。包罗运动员、舞蹈家、事情中历久站立或历久负重的人。

03|骨质松散

这一点也常见于中老年人,当泛起骨质松散时,骨质骨质变薄变僵,蒙受压力的能力也响应削弱,此时若是受到过分劳累或过重局部压力的刺激,疼痛会加倍显著。有骨质松散的中老年同伙,要实时看医生。

04|外伤后遗症

在一样平常生涯中,我们有时候在不经意间受伤,又难以察觉,当受到外界刺激后就会引起膝盖疼痛,当伤愈了,疼痛也会逐渐消逝。以是,在一样平常生涯中,我们还要制止膝盖遭受扭挫伤。

膝枢纽炎会做哪些检查?

当我们发现自己有一种或两种以上疑似膝枢纽炎的症状时,就要实时到正规医院检查,确诊是否患上膝枢纽炎。医生首先会检查你的膝盖,看是否有肿胀、发红和发烧等征象。然后为凭据你的情形,可能建议做以下检查:

  • 化验剖析你血液、尿液和(或)枢纽液中的枢纽炎标志物。将针刺入枢纽间隙中,抽吸和采集枢纽液。
  • 使用超声波成像来显示你膝盖中的软组织、软骨和积液结构。在抽取枢纽液的过程中,也可以使用超声波来指导针头插入的位置。
  • 使用X光成像来显示软骨磨损、骨损伤和(或)骨刺。
  • 使用计算机断层扫描(CT)成像来显示你膝盖中的骨骼。CT图像从你膝盖的差别角度拍摄,然后结合起来天生内部结构的剖面图
  • 若是要考察膝盖中的软骨、肌腱和韧带,天生更仔细的剖面图,则会使用磁共振成像(MRI)。

我们该若何预防膝枢纽炎?

01|若何预防痛风?

  • 限制高嘌呤摄入:不吃高嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,多吃低嘌呤食物。
  • 不喝含酒精和果糖饮料。
  • 不吃高油、高糖、高盐食物。
  • 不吃辛辣刺激食物。
  • 多喝水,日饮水2000ml以上。
  • 适当做有氧运动,不剧烈运动、过分运动。
  • 不熬夜,作息有纪律。
  • 预防伤风。

02|若何预防类风湿枢纽炎?

  • 防潮防寒。
  • 注重休息,制止过分劳累。
  • 预防熏染。
  • 适当有氧运动。
  • 制止枢纽受伤。
  • 不宜吃辛辣刺激的食物。
  • 保证营养平衡。
  • 保持优越的心态。

03|若何预防骨枢纽炎?

  • 维持正常的体重。
  • 不久坐,久蹲,不经常爬楼梯。
  • 制止扭伤和过分劳累
  • 少穿或不穿高跟鞋
  • 适当磨炼
  • 预防熏染

患上膝枢纽炎首先要做的,就是实时到医院就诊,查明是哪种枢纽炎导致的枢纽疼痛,然后再开展针对性的治疗。差别的枢纽炎治疗方式差别,患者不能枢纽痛了,买点抗炎止痛药对于已往,不痛了就不管,这是治标不治本。无论是痛风、类风湿枢纽炎照样骨枢纽炎,都要早发现早治疗,不要延误病情,导致后期难以控制!

常做这套「关节保健操」,膝关节更耐用!骨关节炎患者抓紧练

骨关节炎高发于40岁后中老年人,尤其是60岁以后老年人,发病率超过了50%。除了老年人,长期不正确运动、负重或蹲位工作的年轻人,也有很大患病风险。因此,我们要对骨关节炎引起重视,在早期关节疼痛症状不明显的时候不能掉以轻心,要及早到医院诊治。 骨关节

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