有研究解释:深度睡眠可以预示、延缓阿尔茨海默病

时间:2020-10-22作者:101健康网分类:健康知识浏览:287评论:0

研究人员信赖睡眠模式可以起到“水晶球”的作用,辅助他们展望阿尔茨海默病的发病。

加州大学伯克利分校(UniversityofCalifornia,Berkeley)开展了一项新的研究,研究了睡眠优越与病情恶化之间的联系。专家以为,他们已经找到了一种准确的方法来估量疾病何时最先影响小我私家。

心理学和神经科学教授马修·沃克(Matthew Walker)在“现代生物学”杂志上揭晓了这篇论文:

“我们已经发现,你现在的睡眠就像一个水晶球,告诉你阿尔茨海默病在大脑中的生长时间和速率”

“这里的一线希望在于,我们可以做些什么。大脑在深度睡眠时会自我洗濯,因此有可能让更早睡得更早,从而逆转时钟。”

沃克和其他神经学家约瑟夫·威纳以为,高质量的深度睡眠可以有效地预防阿尔茨海默氏症,由于阿尔茨海默氏症会损坏大脑功效和影象通路。

在这项研究中,32名60、70和80多岁的康健成年人一夜之间的睡眠质量与他们的β淀粉样卵白水平进行了对照。β淀粉样卵白是一种有毒的斑块,在大脑中形成,并与阿尔茨海默氏病的发生和生长有关。患有睡眠中止和非快速眼动(REM)慢波睡眠的参与者在经由几年的研究中,β-淀粉样卵白水平的上升幅度最大。

沃克弥补说:“有效地丈量睡眠有助于我们进入未来,并估量你的淀粉样卵白积累的位置。”

先前的研究解释,睡眠可以消除β淀粉样卵白沉积,但这些新发现解释深度非快速眼动慢波睡眠对大脑衰退的影响。

这项研究的主要作者Winer在研究结果中说:“我们能够评估睡眠质量若何展望多个时间点β淀粉样卵白斑块的转变,而不是守候某人在许多年后患上痴呆症。”

若是深度、恢复性睡眠可以减缓这种疾病的生长,我们应该把它作为一项首要任务。若是医生知道这方面的联系,他们可以询问暮年患者的睡眠质量,并建议将睡眠作为一种预防计谋。

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