预防高血压 远离二手烟

时间:2020-09-16作者:101健康网分类:健康知识浏览:61评论:0

吸烟会有害康健,且对心肺功效的损伤更是伟大,但实在,没有吸烟习惯的人们在吸入二手烟后,其患严重心脏病的几率更显著。

二手烟可引起严重心血管中毒

吸烟导致心脏病,这不仅适用于那些真正吸烟的人,同样适用于露出于二手烟的不吸烟者。

二手烟露出能引起急性冠心病,纵然短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升。另外,二手烟中的几种成份能引起严重的心血管中毒,扰乱心脏、血液及血管系统正常功效,增添心血管事宜发生的风险。二手烟露出也能加重心脏病发作的水平,并增添复发和殒命风险。

接触二手烟吸入与自动吸烟一样的化学成份,而且接触时间比自动吸烟还长;若是吸食一支烟,只接触烟雾10分钟;若是坐在烟雾缭绕的密闭空间,接触烟雾可达几个小时。而且不吸烟者接触二手烟,几分钟内就能发现其血液血小板被激活、血管功效受损,而且有些影响会连续几小时。

无烟环境迅速降低心脏病发病率,在室内公开场合全面禁止吸烟可有用预防心脏病,改善心脏康健。

二手烟对人们造成诸多康健危害,包罗增添成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率,加重儿童哮喘水平,引发儿童肺炎、中耳炎等,特别是对已经患有心血管疾病的人、孕妇以及青少年、儿童,危害尤大。建议平时要多注重吃富含维生素的蔬菜水果、提供足够的优质蛋白质,并注重适量运动,来抵制二手烟的危害。


泉源: 康健老人报

《血管与腔内血管外科杂志》

2019.10.16

睡多睡少是个问题

如果你被诊断患有高血压、糖尿病或心脏病,那么晚上充足的睡眠是必不可少的。 但加班熬夜的你,或是愉快晚睡的你,对这些慢性病是否存在不良影响呢? 为此,研究人员检查了1600多名20至74岁的成年人,他们患有高血压、糖尿病、心脏病或中风。在跟踪他们大约20

相关推荐

猜你喜欢