糖尿病的4大“帮凶”,催生了种种并发症,严重威胁身体健康

时间:2020-09-12作者:101健康网分类:健康知识浏览:129评论:0

我们都知道糖尿病不恐怖,恐怖的是糖尿病并发症,糖尿病会影响身体各个系统从而带来一系列并发症,而在这背后,有一群“小帮凶”促进了糖尿病并发症的发生,都有哪些呢?你们且往下看。

帮凶一:血脂异常

为什么说血脂异常是糖尿病并发症的帮凶,我们有几个证据。

证据1:糖尿病与高脂血症互为因果,相互促进。

证据2:糖尿病合并高脂血症,危害更严重。

血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”),这些斑块逐渐增多、增大,渐渐地堵塞血管,使血流变慢,严重时可以使血流中止。它是导致突发心肌梗死、中风的主要危险因素之一,也因此被称为“隐形杀手”。

帮凶二:高血压

高血压也是糖尿病并发症发生的帮凶之一,其证据有三。

证据1:约一半糖尿病患者伴有高血压。

我国糖尿病患者中高血压的患病率约40%~55%

证据2:糖尿病合并高血压危害更大。

糖尿病+高血压=事宜风险显著增添

糖尿病一旦连系高血压:

1、心脑血管事宜的风险至少是单纯高血压或单纯糖尿病的2倍

2、加速视网膜病变以及肾脏病变的发生和生长

3、殒命风险将增添7.2倍

证据3:严格控制血压获益大。

研究发现,严格控制血压可使糖尿病患者中风的风险下降44%,心肌梗死的风险下降21%,微血管病变下降29%。

帮凶三:肥胖

证据1:肥胖是导致2型糖尿病发生的主要因素。

证据2:2型糖尿病患者体重增添危害大。

2型糖尿病患者体重增添会升高并发症和殒命风险

体重每增添5kg,冠心病风险增添30%,卒中风险增添11%,心血管风险增添13%,全因殒命风险增添27%

BMI每增添1kg/m,致死和非致死冠心病风险增添13%,体重增添引起肥胖,增添胰岛素抵制,体重增添影响患者依从性和生涯质量

证据3:除了上述危害外,肥胖还可增添肿瘤和骨关节炎的的发生风险等。

帮凶四:吸烟

证据1:吸烟增添糖尿病的发生率。

证据2:吸烟可以加速糖尿病大血管及微血管并发症的历程,增添糖尿病心血管事宜及糖尿病肾病的发生率。

抵制“帮凶”,从自己做起

面临这么多的并发症“帮凶”,是不是我们就一筹莫展了呢?固然不是。要预防糖尿病并发症的发生,除了一样平常的“五驾马车”外,我们要针对这些“帮凶”举行各个击破。

击破以上四个“帮凶”,我们就要从以下几个方面着手。

1.防治血脂异常

2.控制.血压平稳

3.减肥并将体重维持在正常状态

4.戒烟

因此,识别“帮凶”,击破“帮凶”,我们才气有用制止其带来的种种危险!

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