服用奥利司他减肥,如不注重这几点,吃了即是白吃!

时间:2020-08-31作者:101健康网分类:健康知识浏览:133评论:0

作者 :陈楚雄

单元:中山大学孙逸仙纪念医院药学部

泉源:逸仙药学V

奥利司他适用于肥胖和体重超重者的历久治疗,但也有一定的 降低血脂、预防动脉粥样硬化疾病和糖尿病作用。

奥利司他的作用机制:

抑制胃肠道脂肪酶,使食物中的脂肪不能水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,未消化的脂肪不能被身体吸收,从而削减热量摄入,控制体重。

图片来自网络

奥利司他的吸收量极微,只在胃肠道施展作用,对心血管系统没有副作用;不作用于中枢神经,因而不引起中枢神经系统反映,具有较高安全性,是全球唯一获得FDA、CFDA、EMA批准的非处方类减肥药。
然则,也有许多读者反映服用效果不显著。
笔者剖析可能与以下几点有关:
1
奥利司他能抑制饮食中脂肪的吸收,削减体内脂肪,然则碳水化合物(如主食、甜品、饮料等)摄入过多同样会转变成脂肪在体内蓄积。
因此,在服用奥利司他时代,如不能控制碳水化合物的摄入,那么减肥效果就会大打折扣。
建议在总能量一样的前提下应适当削减碳水化合物的摄入,适当增添饮食中脂肪的含量,即知足了食欲又能让奥利司他施展最大的效果。

2

奥利司他只能抑制饮食中30%的脂肪吸收

若是脂肪的摄入量是正常饮食1.5倍,奥利司他抑制30%,现实吸收为1.05倍,不只起不到减肥效果,反而会变胖。因此,服用奥利司他应该注重控制饮食,才气到达优越效果。

3

奥利司他主要用于热量摄入过多引起的肥胖,对于器质性肥胖患者(如甲状腺机能减退)禁用。

4
通常服用4周以上才有对照显著的效果。
一样平常推荐2-3个月为一疗程,为了较好控制体重,可服用2-3个疗程。
5
奥利司他不一定天天服用三次 ,若是早餐食物中不含脂肪,则不用服药。
注重
用药注重事项:

1、奥利司他最常见的副作用是会引起油性便或油性黑点便,胃肠胀气,腹部不适,大便紧要感,大便次数增多和大便失禁等,一样平常此种副作用随着服用时间的增添而逐渐削减。高脂饮食,发生胃肠道事宜的可能性会增添,因此应制止高脂饮食。

2、奥利司他须在餐时或餐后一小时内服 ,才气更好施展疗效

3、奥利司他会影响脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)的吸收,因此历久服用建议弥补复合维生素,但要在服用奥利司他至少 2 小时后服用。

4、FDA批准奥利司他可以用于12岁以上肥胖人群

5、孕妇、患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症禁用。肾功能损伤、有草酸盐肾结石病史的患者,服用奥利司他应郑重

综上,服用奥利司他减肥,控制饮食是要害,如能配合运动,那是锦上添花。

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