冬天哮喘易加重,教你按揉解气穴,肺气通畅缓解哮喘

时间:2020-07-31作者:101健康网分类:健康知识浏览:211评论:0

严寒的冬天,大风四起、树叶落尽、昼短夜长、严寒干燥。由于气温骤降,寒气逼人,室外的气温与人体的温度悬殊。咳嗽、 哮喘等呼吸道疾病很容易就找上门来,尤其是有哮喘病史的人和老年人要特别注重。冬季极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,预防缓解哮喘有一个简朴而有用的穴位——天突穴。

天突穴在喉咙下方,两锁骨中心凹陷的地方,一摸就能摸到。推拿天突穴,只要将食指指腹瞄准穴位,用适当的力度按揉即可,注重不要抠动。

哮喘与肾虚有很大的关系,中医以为哮喘是元气不足的显示。以是,我们在推拿天突穴的时刻,可以一边推拿,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液咽下去。中医说肾主唾,唾液下咽的历程也相当于一种补肾的方式,能够弥补人体的元气。这样一边吞咽一边推拿,在补肾的同时,还能减轻推拿天突穴所带来的不适。哮喘患者在感应喘不过气来的时刻,可以要试一试。

害怕心绞痛突袭,快速按揉几秒钟,心脏慢慢变平静

由冠心病引起的心绞痛,也是困扰中老年朋友的一种症状。严重的时候,可能对生命产生威胁。它的防治也备受大家的关注。接下来就为大家讲解,冠心病引起的心绞痛,缓解穴位和保健方法。 冠状动脉硬化心脏病简称冠心病,主要的症状就是心绞痛:心脏突然缺血缺氧

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