心脏气血不足,按公孙穴天天5分钟,益气活血脾胃通调

时间:2020-07-30作者:101健康网分类:健康知识浏览:55评论:0

心脏欠好的人,平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有辅助。下面一起来看看吧!

公孙穴在足大趾与足掌所组成的枢纽第 1 跖趾枢纽内侧,往后用手推有一弓形骨,在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。用双手拇指指腹按压公孙穴,按压时要注意力度稍重,每次推拿五分钟,逐日推拿 2 次。

公孙,经穴名,出《灵枢·本输》,属足太阴脾经,足太阴之络穴,八脉交会穴之一,通冲脉。公孙穴就像天子一样可以指挥四方,那么通过按揉公孙穴就可以调动全身,以是按揉这个地方可以接触全身的疲乏,对五脏皆有调治作用。

心脏欠好常按揉公孙穴,可有健脾生血的功效,调治气血盛衰,增强益气活血,使原本气血不足的心脏气血足够,心主得养,心神安宁。

人体自带的助眠穴,没事就按一会,缓解疲劳安神养心

想睡觉,但总是辗转反侧难以入眠。能睡着,但是一夜全是梦,稍有动静就会被惊醒。 虽然一夜酣然入睡但醒后坚信自己没睡,缺乏睡觉真实感。 能入睡,但睡眠不解乏,睡一觉比醒着还累! 睡眠时有2条以上的朋友,一定是无比的烦恼!晚上睡不着,白天不但没有精神

猜你喜欢