推拿穴位疏肝理气,化痰止咳,大人小孩都能用

时间:2020-07-30作者:101健康网分类:健康知识浏览:46评论:0

伤风了看似小病,但头晕脑涨、流鼻涕、咳嗽等症状使身体及精神倍受折磨。伤风了咳嗽怎么办?中医以为,可推拿合谷穴和风池穴两大养生穴位,效果相当于止咳水。下面我们一起来看看若何取穴及详细推拿方式。

推拿合谷穴治伤风咳嗽。拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指枢纽横纹压在虎口上,拇指枢纽前弯曲,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上按压,你会以为很舒适,但又稍微以为有点疼,没关系,可以再加点气力按压。

推拿风池穴治伤风咳嗽。两手手指交织,手掌贴于后脑部,两手拇指按压穴位,柔和而有力的按压,按压的同时,抬起下颏使头后仰,5秒钟左右,突然把拇指松开,这样频频做5到10次。

冬季伤风高发,这两个穴位必不可少,伤风不适时记得按下哦。

咽喉炎、口臭惹人烦,1个穴位缓解口腔异味

城市生活步伐急促紧张,常常要工作加班熬夜,饮酒应酬,加之冬日吃热食,容易使我们的心胃火盛,引起心烦、心神不宁、口臭、口舌生疮等症状,给生活造成莫大困扰。今天为大家介绍的是能清心胃之火的劳宫穴。 劳宫穴在手掌心第2、第3掌骨之间,偏于第3掌骨,握

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