养肝先健筋,翘脚按足底,筋软肝好人才康健

时间:2020-07-29作者:101健康网分类:健康知识浏览:181评论:0

肝是人体极其重要的脏器,肝的功效加强了,人体的解毒功效、消化功效、造血功效就会显著提高。但肝又是最难调治的器官,药物难以奏效,针灸也疗效甚微。然而,《黄帝内经》提出了“肝主筋”的看法,从而为人们找到了通往肝经的捷径——通过调治“筋”就可以修复肝。

疏理肝经最便利、最宜操作的就是按揉“地筋”。“地筋”在那里呢?道宗窍门中有这样一句话:“天筋藏于目,地筋隐于足。”也就是说,地筋藏在人的脚部。那么,怎样找到我们的脚部的地筋呢?实在只需要你将自己的脚底,面向自己,把足趾向上翻起,就会发现一条硬筋从脚底浮现出来,这条硬筋就是地筋。

由于地筋是循行在肝经上的,因此那些经常肝气不舒、脾气急躁、肝郁易哭、患肝病的人的地筋较凡人的地筋硬。因此,要想治疗肝病疾病,必须要按这根地筋,频频按揉它,直到将它揉软,这样才能使肝脏的情形逐渐好转。

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现在得慢性咽炎的人真是很多,为什么呢?因为说话太多了呗,说话太多,又喝水偏少,就很容易出现咽干、咽痒的情况,严重的还会出现喉头水肿。所以我觉得我们要学会一些穴位养护的方法,不要让它发作起来,这里教给大家两个穴位巧治慢性咽炎。 第一个穴位叫列

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