颈椎病、腰椎病疼痛难忍,一个穴位推拿,防大于治

时间:2020-07-27作者:101健康网分类:健康知识浏览:212评论:0

现在的我们天天忙事情、忙于电脑,手机不离身,低头族触目皆是。再加上睡觉姿势纰谬、吹风着凉等缘故原由,经常会颈椎,腰椎痛疼。那么,有没有简朴的通常里人人都能做到的方式,预防、治疗颈椎、腰椎病呢?还真有!只要推拿背部一个穴位就可以搞定颈椎不适!就是大杼穴。

大杼穴的准确位置在于人体背部的第1胸椎棘突下,旁边两侧,距离脊柱两指处。感受颈部酸痛、肩部不适的时刻,可以推拿、拍打大杼穴,天天拍打按揉2~3次,每次10分钟,可以促进气血流通。推拿大杼穴时会以为酸痛感对照显著,但推拿之后会以为舒适。大杼穴属足太阳膀胱经的腧穴,又为手足太阳、少阳经的交会穴,故有宣通太阳、少阳经气的作用。大杼穴为八会穴之一的骨会穴,可治一切骨病,尤其对于上半身颈项、脊椎骨病更为相宜,有壮骨补虚之效。有强筋骨,清邪热。祛风解表、宣肃肺气的作用。

腰部藏着一个穴位,常按摩温肾壮阳,清热利湿,利水固精

男人的永恒话题就是补肾,就跟女人永远跟自己的体重过不去一样,男人对于肾的话题用永远没有完结,那么今天告诉您1个穴位,经常按摩能够给肾充满能量,每天都能用拥抱崭新的一天。男女均可用,补肾就是补充免疫力和抵抗力。接下来为大家介绍的是志室穴。一起

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