胃欠好啥也不敢吃?教你1个通肠穴,消积止痛养护胃部康健

时间:2020-07-25作者:101健康网分类:健康知识浏览:87评论:0

胃部作为主要的消化器官,经常会受到多种疾病的袭击,生涯中很多人都有或轻或重的胃部疾病,轻者没有任何症状,严重者还会发生恶化。那么在生涯中有哪些好的胃部照顾护士方式呢?接下来,我们就来说说这中医养胃之法——刺激商曲穴。

商曲穴位于上腹部,肚脐上三指,前正中线旁开一指处即是。刺激商曲穴可以接纳按揉的方式,用食指指尖垂直按下商曲穴,然后以本穴位置为中央,顺时针方向旋转按揉,每次按揉3-5分钟,以穴位局部发麻发烧为宜,天天早晚各1次,早6点晚9点按揉效果最佳。商曲穴有通肠消滞,消积止痛,清热降温,调胃肠的作用。坚持按揉商曲穴对治疗胃痛,腹痛,腹胀,便秘有很好的效果。

当我们的腹部泛起不适时,按揉商曲穴会有显著疼痛,坚持按揉7天,穴位局部疼痛便会消逝,则说明你的腹痛得到了好转了。

若是泛起胃部不适,建议人人多喝水,调治饮食,多吃些粗纤维的食物,制止暴饮暴食。坚持饭后散步。经常做做腹部推拿也是非常好的。

癌症来临,绝非悄无声息!这四大症状,任何一个都不能忽视

2018年癌症统计数据报告显示,中国平均每天有7700多名患者死于癌症,平均每分钟就有5人,癌症在中国已逐渐占据了致死疾病的首席。 癌症不是悄无声息的来,主要是我们忽视了发生在身体上的这四大症状。 一、体重下降 体内的癌细胞不断复制扩张,占领健康细胞的

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