“三多一少”的糖尿病人,经常按这几个保健穴位,可以辅助治疗

时间:2020-07-24作者:101健康网分类:健康知识浏览:180评论:0

穴位推拿能够治疗一些疾病,尤其是对于常见的一些慢性病,有辅助治疗的作用。

第一,找到身体的气海穴,在肚脐下方约两指,1.5寸,用食指、中指、无名指轻轻按气海穴2分钟,以发生酸胀感为佳。

推拿气海穴能够帮你缓解糖尿病人的主要症状:多食消瘦。

第二,背部有一个胃脘下俞穴位,第八胸椎棘突下,旁边1.5寸,用康健槌轻轻叩击胃脘下俞2分钟。

能够有助于消渴,改善咽干的情形。

第三,血海穴,又称十二经之海,《金针梅花诗钞》中形容血海穴:“缘何血海动波涛,统血无权血妄行”。血海穴有引血归经之功效。

你可以坐在椅子上,将腿绷直,膝盖内侧会泛起一个凹陷的地方,在凹陷处上方有一块微微隆起的肌肉,这块肌肉的顶端就是血海穴。

拇指肚平缓平均用力按压血海穴1分钟,保持平均的呼吸,效果会更好。

第四,桥弓(是翳风与缺盆的连线)

翳风位于耳垂后,在乳突与下颌骨之间凹陷处。缺盆位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。

用拇指腹部自下向上推桥弓,约莫10-20次,左右侧交替举行。

这四个对糖尿病有着保健功效的穴位,你学会了么?天天推拿两到三次效果更佳。

预防心脏病!这个穴位经常按,养护好心脏,降低心脏突发病几率

大家都知道心脏病突发的时候非常危急,有时候能否挽回性命就是短短几分钟的时间。而现在得心脏病的人也越来越多,一般有心脏病的患者都会有意识备好速效救心丸和硝酸甘油等救急药。但是如果没有带药,心脏病发作时候应该怎么做能够救命?下面一起来看一下吧!

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