男性都逃不掉的前列腺增生,三个预防措施,护好男子“生命腺”

时间:2020-07-21作者:101健康网分类:健康知识浏览:236评论:0

新年到了,喝酒、油腻、海鲜、辛辣等刺激食物在这几天充斥着我们的餐桌,男人们一定会约上一桌密友,喝个愉快,这个时刻注重珍爱你的前列腺哦!

前列腺增生是中老年男性常见病症之一,许多人以为只是增生,放任不管,但会造成严重的结果,好比尿路感染、尿血、肾功能障碍等。

若是你尿频、尿慢、尿迟缓、尿不尽,尤其是夜间排尿次数明显增加,那你可能得了前列腺增生。

三个方式,让你的前列腺更康健。

一、制止久坐。

许多事情性质不得不久坐,一坐就是一天,前列腺位于膀胱和盆底肌肉之间,以是历久久坐,相当于直接坐到前列腺上,会一直榨取它,导致尿道内压力过大,发生淤积性充血。

前列腺增生患者,久坐会引发前列腺炎症。建议上班族每一个小时站起来流动一下,或者站个5、7分钟,制止前列腺的血液循环不畅。

二、控制酒量。

研究解释,天天喝高浓度酒的人,跨越50g,比不饮酒,或者饮酒少的人,患前列腺癌的概率凌驾3倍多。

平时忙碌的事情还能帮着控制酒量,一到放假许多人就容易放飞自我,酒精进入人体后,通过血液流遍全身。

前列腺对酒精倍加敏感,流经到前列腺时,会使毛细血管迅速扩张,随后充血,时间长了,很容易诱发前列腺疾病。

喝酒一定要控制好量,男性一天饮酒量限制在25克酒精以下,相当于啤酒750毫升,或者葡萄酒250毫升,或白酒50克。

三、夫妻生活不纪律。

夫妻生活过于频仍或者长时间禁欲,这两类人都是前列腺增生的宠儿。

纵欲、禁欲都可能使得前列腺充血肿胀,会诱发前列腺增生,若是排精过少,使精液蕴蓄,得不到迅速渗出,都市导致前列腺增生。

因此一定要使夫妻生活只管纪律,制止前列腺增生。

在新的一年里,虽然酒要少喝,但照样祝愿人人新年快乐、万事顺意!

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