尿酸高的人,忌口就能降下尿酸吗?听听医生怎么说:3招更好降酸

时间:2020-06-18作者:101健康网分类:健康知识浏览:186评论:0

现如今,高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂这“三高”之外的“第四高”,是引发痛风、肾脏损害、心脑血管疾病的重要因素。守旧估量,我国现在已有1.8亿高尿酸人群,然则,现在人们对高尿酸的领会和重视还远远不足。

统计解释,大约有56%的成年人不知道高尿酸的诊断尺度

临床上,男尿酸正常值为202~416umol/L,女性尿酸正常值为150~357umo1/L,若超出正常值,就是高尿酸。

大多数人以为高尿酸的危险只有痛风

尿酸过高,尿酸盐不仅会在枢纽沉积,造成痛风,还会在肾脏、血管等组织中沉积,影响肾小球、肾脏血管,造成慢性损伤,从而发展为慢性肾炎、肾功能不全、肾结石、肾衰竭等等。而且,高尿酸还会增添动脉粥样硬化的概率,可能会诱发脑卒中、脑梗。

大约有五成的人以为,没有症状的高尿酸不需治疗

但实在,高尿酸初期身体没有提醒,并不代表高尿酸身体没有任何危险。高尿酸的危险是黑暗的、偷偷的,无症状高尿酸人群中,85~90%的人在首次发作痛风之前就已经有尿酸沉积,也就是说,在痛风发作之前,实在尿酸已经在枢纽、软组织,甚至内脏中隐蔽了很长时间。

有58.%左右的人以为“只要控制高嘌呤食物的摄入,就能降低尿酸”

也就是以为,只要忌口,就能降低尿酸。 中山大学隶属第六医院肾内科主任指出,这种认知是错误的。尿酸并不是完全来源于饮食,约有80%的尿酸实在是人体自行发生的,以是,不是只要控制饮食,就能降低尿酸。

然则饮食控制对降低尿酸照样非常重要的,不仅是由于饮食占了20%的尿酸含量,还由于不健康的饮食会造成身体代谢减慢,抑制尿酸的排挤。好比,除了海鲜、牛羊肉、啤酒等高嘌呤食物外,酒精、油炸食物等高脂肪食物、甜味饮料、烘焙糕点等食物也导致尿酸水平升高。

尿酸高,该怎么降才好?若何选择 药 物?

若是半年了照样降不下,才可思量服用抑制尿酸发生的别嘌 呤醇 片,应在服用后注重考察,一旦泛起皮疹、瘙痒、高烧等过敏反应要尽快就医。

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