你不清楚的暮年高血压,我国暮年人群患病率竟然高达49%

时间:2020-06-18作者:101健康网分类:健康知识浏览:43评论:0

前面我们先容了暮年高血压的症状特点,今天我们来聊一聊暮年高血压高发人群吧。

高血压病是严重危害人类康健的最常见疾病之一,暮年人群高血压患病率高达49%。

历久研究解释,暮年高血压是危害暮年人生计和生涯质量的主要因素,努力治疗可显著降低脑卒中等主要心血管事宜危险性。

那你知道有哪些人是暮年高血压高发的人吗?

下面我们来看看有哪些是暮年高血压的高发人群。

【超重的暮年人】

海内中暮年身体过多的脂肪大多集中于腹部,形成向心性肥胖,不仅血压增高,而且与糖尿病和高脂血症也有密切关系。

超重是指体重指数(体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2)到达或跨越25为超重,体重越重的人,患高血压病的可能性越大。

近年来的研究还发现,不仅超重的人容易患暮年高血压病,而且身体脂肪的漫衍特点也与暮年高血压有关。

因此减重是预防暮年高血压的主要措施之一。

【酗酒的暮年人】

酗酒也是罹患暮年高血压的又一高危因素,少量喝一些葡萄酒,可能有预防冠心病的作用,但历久酗酒,如历久天天饮白酒50毫升以上者,是暮年性高血压病发病的危险因素,同时,过分饮酒对肝脏的损害也尤为显著。

【高盐饮食的人】

高盐饮食,尤其是高盐低钾食物的暮年人群在我国很常见,我国膳食中钠的泉源是烹挪用盐及含盐量高的调味品(如酱油)以及咸菜等腌制食物,现在住民尤其喜欢重口胃菜,直接钠摄入量显著跨越逐日推荐剂量(推荐逐日饮食<6g盐);

钾的主要泉源是蔬菜和水果,喜食高盐饮食而又少食新鲜蔬菜、水果,不仅进一步导致高钠低钾,而且钙及优质蛋白质的含量也少,这就更加重了高钠的升血压作用,造成暮年性高血压病。

以上暮年高血压的高发人群,你中招了吗?

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