照海穴:人体自带的补阴虚的“药”

时间:2020-05-23作者:101健康网分类:健康知识浏览:28评论:0

临床上我们遇到阴虚的人许多,若干为中老年人,症状有:口干咽燥,手足心热,冷汗,头晕耳鸣,失眠忘记,腰膝酸软等。我们平时用药治疗多用六味地黄丸,大补阴丸等补阴药。实在我们身体上就有一个补阴的穴位,天天推拿几分钟就能有很好效果。这个穴位就是照海穴。下面我们来详细解说一下。

照海穴定位:

在足内侧,内踝尖下方凹陷处。八脉交会穴,通阴跷脉。

剖解:

在踇趾外展肌止点;后方有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,深部为胫神经本干。

功效:

养阴宁神,通调二便,利咽喉。

主治:

咽喉干燥,失眠,嗜卧,恐慌不宁,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下,阴挺,阴痒,疝气,小便频数,脚气。

现多用于慢性咽喉炎,扁桃体炎,子宫脱垂,便秘,神经衰弱,癔病,癲痫等。

配伍:

①配列缺、天突、太冲、廉泉,治疗咽喉病证。

②配神门、风池、三阴交,治疗阴虚火旺之失眠症

操作:

针灸:直刺0.5-0.8;

艾灸:逐日一次,每次15分钟,7天一个疗程。

推拿:逐日揉5分钟,左右交替。10天一个疗程。

照海穴属足少阴肾经,本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后形成为一个较大水域,水域镇静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故本穴对肾阴虚效果较好。

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