《神秘巨星》暴露了印度人的一个特点

时间:2020-05-23作者:101健康网分类:健康知识浏览:11评论:0

最近阿米尔汗主演的影戏《神秘巨星》又引起了人人的关注。我也去影戏院看了这部影戏,感受真的照样很不错的。

影戏中有一处细节很有意思,片中孩子的爸爸疲劳地工作了17个小时之后深夜回到家里,躺在沙发上,第一件事用手把袜子脱掉,从妻子手里接过咖喱饭,直接用手拌了拌就吃了……用手……用手…… 接着这位工程师指责他的妻子菜里没有放盐、太淡了。

印度人口重

凭据统计,印度平均每人的食盐消耗量比世界卫生组织的限量多出百分之119%,印度人平均天天摄入盐是10.98克。比起世界卫生组织的推荐量5克多了许多。

印度的饮食文化是十分多样的,盐和香料都用的对照多。平均来说,印度差别区域约莫逐日摄入盐的量在9到12克之间。一些横断面的观察通过代表性样本中24小时的尿钠渗出样品来判断。

从研究来看,东部、南部各区域显示盐消费量会对照多,在有的区域,可能盐多的能够到达13.14克,而且男性一样平常的摄入盐的量会多于女性,都会一样平常普遍高于男性。若是要是吃更多的加工食物,很有可能会进一步增添盐的消费量。比如说儿童都会人口可能是因为加工食物吃的对照多,而农村可能是因为吃了许多腌菜。

盐多必失

已往30年来,印度人吃豆类、水果、蔬菜量正在削减,而种种加工食物快餐再增添,这样会增添许多慢性病的风险。摄入过高的盐可能会导致高血压,这也是心血管系统疾病的因素之一。凭据印度人口普查办公室公布的2010-2013年殒命缘故原由统计数据,心血管疾病占2010年至2013年印度所有殒命人数的23%,在都会更是有29.2%的人群死于心血管系统疾病,第二位才是慢性阻塞性肺病。

除了病痛自己,疾病还会加剧家庭的贫困。从统计数据来看,心血管系统疾病它的治疗成本会对照高,在印度受到心血管系统疾病影响的家庭,家庭的总预算27%可能都花在了自费医疗上。

该怎么吃盐?

现在是包罗印度在内的世卫组织成员国,目的是在2025年将平均的盐摄入量削减30%。

现在世界卫生组织对于盐的推荐量是成年人天天应当少于五克,也就是差不多一勺的盐。至于儿童盐的限量是凭据能量来成比例的参考成年人的量。儿童和成年人都吃对照清淡的饮食即可。固然了,0到24个月的儿童不包罗在其内。

盐最好使用强化碘的盐,这样对于胎儿和幼儿大脑康健很有意义。

来源:特效腰腿疼痛灵

生酮饮食有什么副作用?

副作用大还是小? 今天讲讲生酮饮食。不可否认的是,这些低碳水饮食确实有很多益处,即便是对于一些慢性病患者可能也是有帮助的。很多人都说生酮饮食副作用不大,其实这是看和什么比,我们一般说的不多,是和其他的抗癫痫的药物,特别是治疗癫痫的抗惊厥类的

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