冻伤了怎么办?该怎么预防?

时间:2020-05-22作者:101健康网分类:健康知识浏览:27评论:0

本文1200字,索引如下:

1.为什么会冻伤?

2.已经冻伤了怎么办?

加热 吃药 不要挑水泡 涂药 小心榨取 包扎

3.什么情形下该看医生

4.若何预防冻伤?

穿衣 帽子 手套 袜子 口罩 饮食 警醒 预告 照看孩子

1.为什么会冻伤?

我们的四肢、脸部等补位的皮肤在低温下血管会缩短,从而防止热量流失。

然则温度过低的时刻,细胞和组织内的液体则可能会被冻结,形成冰晶。这些冰晶会在细胞中膨胀、体积增添从而使细胞破碎,对组织造成损伤,严重的冻伤可能会引起水泡就是这个原理。

同样的原理也是为什么我们许多食物要想保鲜的时刻,要接纳速冻的方式。速冻的时刻,食材细胞内的水分会快速形成小冰晶,而不是水分逐渐聚合膨胀,这样相对来说不容易使细胞膜破碎,风味也就不容易丢失。

2.已经冻伤了怎么办?

冻伤一样平常也会分成差别的级别,严重时甚至需要抢救。然则我们,多数人只是一些浅表型的冻伤,这时刻可以参考以下方式:

加热

要注重用适当的温水,也许40℃左右,不要跨越42℃温度,这个水温也就是让你感受到温暖而不烫的状态,浸泡15到30分钟即可。

万万不要用干燥的高温热源直接烤身体(好比火炉、电热毯),很容易导致烫伤。

吃药

若是很疼,可以服用布洛芬之类的非处方止疼药,注重不要吃阿司匹林以免引发其他结果。

不要挑水泡

若是有水泡,就不要把水泡戳破,应该让其自行破碎,需要的时刻照样要就诊。

涂药

对于异常浅表的冻伤,可以天天用几回芦荟凝胶或者乳液来缓解炎症,不要摩擦外面。

小心榨取

外面不要受榨取,这样会进一步损伤组织,若是脚被冻伤可以咨询医生是否需要坐轮椅。

包扎

若是有伤口,可以用一些无菌的敷料来包裹,受损严重可能需要清疮就得由医生来操作了。注重不要把冻伤的部位绑起来,没有证据显示这样有什么利益。

3.什么情形下该看医生

若是你的皮肤泛起大范围或严重的肿胀、水泡等情形,应当由医生举行处置。

若是可能,最好马上先拿手机拍一张表皮的情形,这样有助于医生追踪你冻伤/缓解的希望

顺便提醒一下,要是医生给你开了抗生素,注重一定要足量使用,万万不要私自减量。

4.若何预防冻伤?

穿衣

首先穿的衣服除了厚,还应该轻巧和宽松,有的衣物材质可能防水的功能对你可能也有辅助。

若是回到了温暖的室内,身上湿润的衣服最好尽快换下来。

帽子

头、手、脚一定要稀奇注重,由于头皮往往会散发较多热量,因此要注重戴帽子。

手套

手套建议带那种连指的,能够把四个手指完全包裹住的,而不要是离开的。若是感受异常冷,可以将双手插入腋下。

袜子

脚上可以思量穿两双袜子。

口罩

口罩也会有用。

饮食

出门前不要吸烟和喝酒,也不要喝咖啡因。这些会使得血管缩短,更容易泛起冻伤,一样平常吃一些高蛋白质的食物有助于增添身体散热。

警醒

在外每隔半个小时最好检查一下自己是否有冻伤的迹象,若是你脚趾、鼻子、耳朵或者其他部位泛起了麻木的症状,需要稀奇小心。

预告

出门的时刻注重看天气预告也是很主要的。

照看孩子

孩子更容易泛起冻伤,大人们需要注重。

参考资料

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/frostbite/diagnosis-treatment/drc-20372661

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/frostbite

https://www.wikihow.com/Treat-Frostbite

来源:王氏伸筋壮骨胶囊

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